產(chǎn)婦妊娠紋怎么消除呢
美麗對于我們女性來說是一個永遠不過時的話題，誰都希望自己漂漂亮亮的，而孕育則會使得女性更具成熟美。但是媽媽們在懷孕后容貌常常會發(fā)生很大的變化，不僅臉上會出現(xiàn)了斑斑點點，乳房、大腿等部位出現(xiàn)色素沉著，而且還會在肚子上難看的妊娠紋。在夏天的時候，對生育了的媽媽而言，肚子上的妊娠紋是一個懊惱的東西。那么，產(chǎn)婦妊娠紋怎么消除？下面有一些方法。
1.增加皮膚彈性
專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚彈性。
2.控制體重增長
體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛，妊高癥、糖尿病、產(chǎn)后出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。
3.適度按摩
使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，并保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
4.使用妊娠紋防護產(chǎn)品
懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對于緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產(chǎn)后再用。橄欖油對于消除妊娠紋是一個不錯的選擇。
5.孕后保養(yǎng)
孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應注意適當?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。
上面是一些產(chǎn)婦妊娠紋怎么消除的方法，一般來說，在懷孕開始是就應該進行保養(yǎng)，吃一些或涂擦可以增加皮膚彈性的食物或安全產(chǎn)品，經(jīng)常給自己的肚子等部位適度按摩也是可以有利于產(chǎn)婦妊娠紋怎么消除。當然，不管是什么方法去消除妊辰紋，都應該注意要適度和注意安全。
