很多生完孩子的女性出現(xiàn)了肛門疼，這樣的一種情況雖然是少數(shù)，但對(duì)于出現(xiàn)這種癥狀的女性來說，對(duì)自己的危害還是比較大的，所以就想全面了解一下產(chǎn)后肛門疼怎么辦，下面的內(nèi)容就給很多出現(xiàn)這種癥狀的產(chǎn)后女性，詳細(xì)介紹了怎么辦，你可以全面了解一下。

1.從孕期即要避免久坐，情況允許經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，即做連續(xù)有節(jié)奏的下蹲-站立-下蹲動(dòng)作，每次1-2分鐘，促進(jìn)肛門的血液循環(huán)，防止淤血。

2.產(chǎn)后注意多吃高纖維素的蔬菜、水果及粗糧，保持糞便質(zhì)地松軟，體積增大，水分增多，促進(jìn)排便。

3.產(chǎn)后及早下床進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，為了避免糞便在腸道停留時(shí)間過久，必要時(shí)進(jìn)行腹部按摩，刺激腸道蠕動(dòng)。

4.發(fā)生便秘時(shí)不要強(qiáng)行排便，可以喝一些蜂蜜水潤(rùn)滑腸道，肛門適量注入適量開塞露，利于糞便順利排出，以免引起肛裂。

肛門痛多是肛裂引起的疼痛，新媽咪在產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)發(fā)生肛裂的現(xiàn)象很普遍，大約占到一半以上.懷孕后胎寶寶逐漸長(zhǎng)大，最終造成肛門周圍組織水腫，抵抗力下降;加之產(chǎn)后活動(dòng)量小，胃腸蠕動(dòng)減慢，或會(huì)陰傷口疼痛不敢排便，致使糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分回吸收過多，造成糞便硬干難以排出.過于用力排便，便容易導(dǎo)致肛裂，由此引起肛門痛.

降痛：1.從孕期即要避免久坐，情況允許經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，即做連續(xù)有節(jié)奏的下蹲-站立-下蹲動(dòng)作，每次1-2分鐘，促進(jìn)肛門的血液循環(huán)，

防止淤血.2.產(chǎn)后注意多吃高纖維素的蔬菜，水果及粗糧，保持糞便質(zhì)地松軟，體積增大，水分增多，

促進(jìn)排便.3.產(chǎn)后及早下床進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，為了避免糞便在腸道停留時(shí)間過久，必要時(shí)進(jìn)行腹部按摩，

刺激腸道蠕動(dòng).4.發(fā)生便秘時(shí)不要強(qiáng)行排便，可以喝一些蜂蜜水潤(rùn)滑腸道，肛門適量注入適量開塞露，利于糞便順利排出，以免引起肛裂.

在全面了解了以上的內(nèi)容后，相信很多產(chǎn)后的女性，已經(jīng)全面了解了產(chǎn)后肛門疼的原因，也了解了怎么辦？所以在全面了解后，為了盡快的讓自己這種癥狀消失，可以通過醫(yī)院全面檢查一下，盡快的通過治療，讓自己不再出現(xiàn)肛門疼。