我們都知道，每一個女性都會來月經(jīng)，但是呢，懷孕的準媽媽就會閉經(jīng)一段時間。有些媽媽會有這樣的情況，就是產(chǎn)后滿月來了月經(jīng)，這種情況到底正常嗎？產(chǎn)后多久來月經(jīng)是正常的呢？接下來，小編就和大家介紹一下，產(chǎn)后滿月來月經(jīng)正常與否，以及一些飲食調(diào)理的方法。

對于產(chǎn)后滿月來月經(jīng)，其實是正常的。產(chǎn)后月經(jīng)的復潮個體差異很大，有的媽媽產(chǎn)后1個月就迎來了“老朋友”，也有的媽媽要在產(chǎn)后1年才恢復正常的月經(jīng)。一般來說，產(chǎn)后“老朋友”的到訪與產(chǎn)后是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關系。如果有規(guī)律地喂母奶，月經(jīng)沒有來，這是正常的現(xiàn)象;沒有喂奶的媽媽，“老朋友”通常在產(chǎn)后6—8周內(nèi)會來。

當“老朋友”到來時，哺乳媽咪的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化。蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起寶寶消化不良，但這只是暫時的現(xiàn)象，等經(jīng)期過后.就會恢復正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，媽媽們都無須停止哺乳。

飲食調(diào)理

韭菜炒羊肝

配方：韭菜200克，羊肝250克，豬油、精鹽等。制作：將韭菜切段，羊肝切片，先將羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。

益母草汁粥

配方：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁40克，鮮藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克。粳米100克。制作：先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。

以上呢，就是小編今天要和大家介紹的關于孕婦產(chǎn)后滿月來月經(jīng)的相關知識，以及一些飲食調(diào)理的方法，希望小編的分享對大家有所幫助。月經(jīng)的情況，可以反映我們身體的很多情況，大家如有月經(jīng)不調(diào)的問題，就要及時治療了。