相信大家肯定都知道進補杜對于我們的重要性吧，進補不但可以起到預(yù)防疾病和提高人體免疫力等功效，而且還可以起到很好的美容養(yǎng)顏作用，所以我們建議大家有必要多學(xué)習(xí)一些簡單的進補方法。進補對于產(chǎn)婦來說意義就更加的重大，下文我們就給大家介紹一下產(chǎn)后進補二十八方是什么。

產(chǎn)后進補二十八方--第1天------第7天(共7劑)

(第一方)：去惡露、祛風(fēng)驅(qū)寒

成份：當(dāng)歸頭、白背木耳、川芎、桃仁、炙甘草、炮姜。(一人份量)

功效：婦女產(chǎn)后即飲用此方，可以使產(chǎn)婦惡露正常，消除因腹中血瘀而導(dǎo)致之腹痛不適等癥狀，另可以收祛風(fēng)去寒之效。

方法：用清水四碗(約250C.C.一碗)浸潤藥材十五分鐘，加入米酒一碗放入瓦煲，用中火煎煮九十分鐘左右，再加入少許紅糖調(diào)味即可飲用.

注意：患有感冒者不宜.

產(chǎn)后進補二十八方--第8天，第10天，第11天，第13天，第14天，第16天，第17天(共7劑)

(第二方)：防風(fēng)寒

成份：西歸頭、川芎、白芍、紫蘇葉。

功效：此方可預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，抵抗力弱，容易傷風(fēng)感冒不適等癥狀。

方法：用清水四碗(約250C.C.一碗)浸潤藥材十五分鐘，加入生姜一兩(切片)、雞心棗六至八粒及白雞或烏雞一只(去皮去油)，再將六碗清水放入瓦煲，以中火煲三小時左右成四至五飯碗，以少許幼鹽調(diào)味分兩至三餐食用。

注意：患有感冒者可飲用，但不宜加入任何肉類。

產(chǎn)后進補二十八方--第9天，第12天，第15天(共3劑)

(第三方)：補血潤腸、暢通大便。

成份：當(dāng)歸身，熟地黃，光南杏，肉蓰蓉，川芎，雪蛤膏，陳皮。

功效：此方有補血潤腸，固腎培元的作用，能令產(chǎn)婦大便通暢，可以預(yù)防便秘不適的癥狀。

方法：將另包的雪蛤膏先用三碗清水(約250C。C。一碗)隔夜浸透發(fā)開，揀去黑子和雜物，與其它已用四碗清水浸潤十五分鐘的藥材同放入瓦煲內(nèi);另加入雞心棗六至八粒;白雞或烏雞一只(去皮去油)或豬？肉約半片，再注入六碗清水，以中火煲三小時左右成四至五飯碗，以少許幼鹽調(diào)味，即可以分兩至三餐食用。

注意：如用腸胃不適，肚瀉或感冒者不宜。

產(chǎn)后進補二十八方--第18天----第24天(共7劑)

(第四方)：壯腰補腎

成份：當(dāng)歸頭，玉竹，川斷，白芍，杜仲，杞子，川芎，陳皮。

功效：產(chǎn)婦產(chǎn)后精神不振，腰腎疼痛，大便秘結(jié)，腰膝無力，記憶力減退，可以服用此方，令身體早日康復(fù)。

方法：用清水四碗(約250C。C。一碗)浸潤藥材十五分鐘，加入白雞或烏雞一只(去皮去油)或豬腰三副(用鹽水浸半小時，對半剖開兩邊，用刀挑去血管，加入黃酒辟除腥味)，再將六碗清水放入瓦煲，以中火煲三小時左右成四至五飯碗。以少許幼鹽調(diào)味，即可以分兩至三餐佐膳飲用。

注意：如有腸胃不適，肚瀉或感冒者不宜。

產(chǎn)后進補二十八方--第25天----第28天(共4劑)

(第五方)：大補元氣

成份：巴戟，北芪，川斷，白芍，淮山，鹿尾巴，春砂仁，高麗參。

功效：此方大補元氣，補氣益腎。產(chǎn)婦產(chǎn)后飲用可以調(diào)補身體，大補氣血，強健身體機能，并預(yù)防頭暈耳鳴等不適。

方法：用清水四碗(約250C。C。一碗)浸潤藥材十五分鐘，加入雞心棗六至八粒;白雞或烏雞一只(去皮去油)，再將六碗清水放入瓦煲，以中火煲三小時左右成四至五飯碗。以少許幼鹽調(diào)味，即可以分兩三餐佐膳飲用。

注意：如喉嚨燥或咽痛，或患感冒者不宜。

在上面的文章里面我們介紹了進補對于我們的重要性，我們建議大家都應(yīng)該學(xué)習(xí)一些簡單的進補方法，這樣才讓自己擁有健康的身體，上文為我們詳細介紹了產(chǎn)后進補二十八方是什么。