很多女性朋友表示在生完孩子后，很容易發(fā)生尿失禁現(xiàn)象。尿失禁就是指小便經(jīng)常不受控制，劇烈運(yùn)動(dòng)，大笑都會(huì)憋不住而尿褲子。許多女性朋友被這種尷尬的疾病所困擾，且發(fā)病率隨著年齡的增長而增加。那么到底是什么引發(fā)這種疾病呢？又該如何治療和防止呢？

為什么會(huì)發(fā)生尿失禁？

尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。上海江東醫(yī)院婦科主任李萍指出，在每個(gè)人體內(nèi)都有一道控制小便的“閥門”。當(dāng)女性的盆腔韌帶、肌群組織受損或萎縮都可以造成“閥門”對(duì)尿道的控制力減弱，尿液容易不自主排出。女性生育之后、進(jìn)入絕經(jīng)期后或體重上升后都易患上此類疾病。近半數(shù)60歲以上中老年女性患有尿失禁的癥狀，而且多半是“壓力性尿失禁”。即：遇上腹腔壓力突然增大的姿勢(shì)，比如大笑、打噴嚏、加速疾走、提重物，就會(huì)不由自主地“漏尿”。

壓力性尿失禁患者由于漏尿，會(huì)引起會(huì)陰部及下腹部皮膚感染，甚至潰爛或引起泌尿系統(tǒng)感染、膀胱結(jié)石等，嚴(yán)重者會(huì)影響雙側(cè)腎臟功能。許多老人自身對(duì)泌尿健康羞于啟齒，而子女又缺乏與老人主動(dòng)溝通，導(dǎo)致疾病一拖再拖，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

尿失禁怎么治療？

李萍主任介紹，壓力性尿失禁根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為三度：I度：咳嗽、大笑、打噴嚏、用力、劇烈活動(dòng)時(shí)發(fā)生尿失禁。II度：站立、行走、屏氣等輕微用力時(shí)或由坐位站起時(shí)即可發(fā)生尿失禁。III度：尿失禁與活動(dòng)無關(guān)，臥位時(shí)即可發(fā)生尿失禁，即尿失禁隨時(shí)隨地均可發(fā)生。

壓力性尿失禁的治療并不復(fù)雜，主要包括加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉、藥物治療和手術(shù)治療等3種。吳阿姨患病一年多，屬于晚治療者，可以采用微創(chuàng)方法治療壓力性尿失禁--TOT手術(shù)，也稱經(jīng)閉孔尿道懸吊術(shù)，手術(shù)從經(jīng)閉孔內(nèi)置入生物合成的懸吊帶，通過懸吊帶將尿道懸吊起來。

女性預(yù)防尿失禁應(yīng)從懷孕開始

尿失禁并不是生育或年齡老化所帶來的不可避免的結(jié)果，在早期是可以預(yù)防的。

第一，女性在懷孕時(shí)要避免自身體重以及體內(nèi)胎兒的體重增長過快，否則會(huì)增加盆底組織的負(fù)擔(dān)。

第二，女性孕期要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，在懷孕的各個(gè)階段盡量把胎兒的體重控制在正常范圍內(nèi)。千萬不要只顧著吃而不運(yùn)動(dòng)。

第三，產(chǎn)后盡早進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉，可以預(yù)防尿失禁的發(fā)生。而盆底肌肉功能鍛煉最簡(jiǎn)單的方法，就是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥后，各做45至100次緊縮肛門和上提肛門活動(dòng)，不僅可以預(yù)防壓力性尿失禁的發(fā)生，對(duì)輕癥患者還有一定的治療作用。

第四，圍絕經(jīng)時(shí)期應(yīng)治療慢性支氣管和便秘等腹壓增加疾病，定期進(jìn)行婦科檢查，平時(shí)不要憋尿，還要注意減肥，飲食要清淡，多吃含纖維素豐富的食物。

尿失禁是一種尷尬的疾病，但提醒廣大患者千萬不要因?yàn)椴缓靡馑级哂谥委煟哂谥委熤粫?huì)引發(fā)更嚴(yán)重的后果，更加危害您的身心健康。所以一定要及時(shí)就醫(yī)，去正規(guī)的醫(yī)院接受正規(guī)的治療。以上的內(nèi)容為您普及了一下相關(guān)知識(shí)。希望您能有所收益。