在哺乳期清洗乳頭是很有必要的，因?yàn)閶雰菏且ㄟ^乳頭吃奶的所以要及時(shí)的清洗，其中主要情節(jié)乳頭的方法是有熱敷法的，其中熱敷法主要是用熱毛巾敷在乳頭上面進(jìn)行擦洗的，這種方法也是比較常見的，但是清潔乳頭的方法是有很多的，下面我來詳細(xì)的介紹一下。

一、1.喂奶前先做濕熱敷，按摩乳房刺激排乳，然后擠出少許奶水使乳暈變軟。

2.先喂健側(cè)乳房，如果兩側(cè)乳房都有皸裂先吸吮較輕一側(cè)，一定注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈，并經(jīng)常變換喂奶姿勢(shì)，以減輕用力吸吮時(shí)對(duì)乳頭的刺激。

3.喂完奶取出乳頭有方法，用食指輕按寶貝的下頜，待寶貝張口時(shí)乘機(jī)把乳頭抽出，切不要生硬地將乳頭從寶貝嘴里抽出。

4.每次哺乳后擠出一點(diǎn)奶水涂抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持干燥，讓奶水中的蛋白質(zhì)促進(jìn)乳頭破損的修復(fù)。還可涂抹：小兒魚肝油滴劑、蛋黃油、植物油、黃柏與白芷各半，加香油或蜂蜜調(diào)成的膏，微火化開豬油與白芨粉調(diào)成的膏。

5.裂口疼痛厲害時(shí)可用乳頭罩間接哺乳，或暫不讓寶貝吸吮，用吸乳器及時(shí)吸出奶水，或用手?jǐn)D出奶水喂寶貝，以減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)裂口愈合。

二、推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。 揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。 揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。 振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部有微熱感時(shí)，效果更佳。

經(jīng)過上面的介紹了之后我想大家已經(jīng)了解了在哺乳期的時(shí)候應(yīng)該怎么樣清潔乳頭了，但是僅靠著清潔是不夠的，一定要好好的保持才行的，在平時(shí)的時(shí)候一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生要及時(shí)換洗內(nèi)衣，在挑選內(nèi)衣的時(shí)候也是注意不要選用質(zhì)量不好的，是容易弄臟乳頭的。