減輕初產(chǎn)婦乳房疼的方法有哪些?
女人生產(chǎn)后乳房疼是一種常見的現(xiàn)象,很多人都深深地受此困擾,尤其是初次生產(chǎn)的產(chǎn)婦。那么乳房脹痛的原因是什么呢?防止乳房脹痛的方法又有哪些呢?來讓我們一起來學(xué)習(xí)如何保護(hù)初產(chǎn)婦的乳房吧。
產(chǎn)后3天雙乳脹滿、疼痛、出現(xiàn)硬結(jié),甚至延及腋窩部的副乳腺,伴有低熱,這主要是由于乳腺淋巴潴留、靜脈充盈和間質(zhì)水腫以及乳腺導(dǎo)管不暢所致。一般至產(chǎn)后7天乳汁暢流后,痛感多能消退。
防治產(chǎn)后乳房痛的方法有:
①妊娠晚期,擠去乳房內(nèi)的少量初乳,以防止其潴留于導(dǎo)管內(nèi),結(jié)成栓子,堵塞乳腺導(dǎo)管;
②產(chǎn)后盡早哺乳;
③哺乳前熱敷乳房,并可以做些輕柔按摩,以促使乳汁暢通;
④兩次哺乳間冷敷乳房,以減少充血;
⑤乳兒吮吸力不足時(shí),可用雙手?jǐn)D壓或用吸奶器吸引,協(xié)助乳汁排出;
⑥可用柴胡6克、當(dāng)歸12克、王不留行9克、漏蘆9克、通草9克煎湯內(nèi)服,或吉源參寶鹿脫膏,內(nèi)服一次10g。正確處理乳汁淤積很重要,否則可引起乳腺炎,故必須盡力按上述做好,其中尤以哺乳吸盡剩余乳汁最為重要。
對(duì)乳房的護(hù)理工作應(yīng)在產(chǎn)后第二天就開始,可以按照以下過程進(jìn)行:
一、準(zhǔn)備工作:一條大毛巾、兩條小毛巾、清潔紗布二塊、一塊香皂、爽身粉、甘油一瓶、熱水及干凈胸罩一件。東西準(zhǔn)備好后將門窗關(guān)好,先洗凈手,在臉盆內(nèi)注入熱水(溫度在41-43度),并放入毛巾。然后坐好,脫去上衣,在胸部蓋上大毛巾。
二、清潔乳房
露出右側(cè)胸部,將小毛巾浸水,并抹上肥皂,以順時(shí)針方向擦洗乳部,并自乳頭逐漸向根部擦洗整個(gè)乳房,注意動(dòng)作要輕柔。然后再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗干凈,并用大毛巾拭干乳房。然后用同樣方法擦洗左側(cè)乳房。
三、熱敷乳房
更換一盆干凈熱水,水溫50-60度,可依氣溫酌情增減。露出胸部,大毛巾從乳下2-3寸蓋好。將溫?zé)崦砀采w兩乳房,保持水溫。最好兩條毛巾交替使用,每1-2分鐘更換一次熱毛巾,如此敷8-10分鐘即可。注意皮膚的反應(yīng),避免燙傷,然后用毛巾擦干并蓋上大毛巾。
現(xiàn)在我們了解了防止產(chǎn)婦乳房脹痛的愿因,也學(xué)習(xí)了怎樣護(hù)理初產(chǎn)婦的乳房。那么,如果你是待產(chǎn)的未來媽媽,或者是將要準(zhǔn)備懷孕的待孕女性,就珍藏這些方法吧,為以后的乳房健康做上自己能做的事情來保護(hù)自己吧。