坐月子輕松減少妊娠紋

什么是妊娠紋

妊娠紋的形成主要是腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會(huì)逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。

懷孕期間妊娠紋

妊娠紋是緊挨著皮膚的彈性支撐組織發(fā)生變化引起的。妊娠紋一開(kāi)始時(shí)呈粉色、紅褐色、紫色或深褐色。懷孕時(shí)妊娠紋到底是什么顏色，取決于孕媽媽的膚色。妊娠紋一旦出現(xiàn)就沒(méi)法完全去除了，但是隨著時(shí)間的推移，顏色會(huì)變淺。

產(chǎn)后的妊娠紋

產(chǎn)后 6~12 個(gè)月后，孕媽媽的妊娠紋通常會(huì)明顯變得沒(méi)那么清晰了。妊娠紋的顏色會(huì)慢慢變淡，通常比周圍的皮膚要淺，具體變成什么顏色還是取決于孕媽媽的膚色。但產(chǎn)后妊娠紋的紋理不會(huì)變了。

月子里淡化妊娠紋的方法

1、良好的生活習(xí)慣

產(chǎn)婦在坐月子期間盡量，不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過(guò)強(qiáng)、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝 6——8 杯白開(kāi)水。良好的生活習(xí)慣，能幫助產(chǎn)婦很好的減少妊娠紋。

2、適度的按摩

用涂抹精油及除紋霜時(shí)，適度的按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤(rùn)，避免過(guò)度強(qiáng)烈而拉傷皮膚。堅(jiān)持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠紋。

3、早晚涂橄欖油
在懷孕期間，早晚在下腹部涂抹橄欖油一次，并適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，能有效減輕妊娠紋的出現(xiàn)。

4、保證充足睡眠時(shí)

輕松充足的精神狀態(tài)能有效的治療妊娠紋。

5、冷熱水交替沖洗

從懷孕初期開(kāi)始，沐浴后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上保護(hù)油脂；沐浴時(shí)，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。此方法可以很多的預(yù)防和治療妊娠紋。

心理治療的方式必不可少

老公對(duì)老婆的身材要求本來(lái)在懷孕時(shí)期就應(yīng)該有所降低，特別在新媽媽剛生產(chǎn)完時(shí)就更應(yīng)該提供足夠的關(guān)懷和照顧。妊娠紋的出現(xiàn)，是一種很正常的生理現(xiàn)象，但是也屬于皮膚發(fā)生變化的例子。皮膚出現(xiàn)的變化，治療時(shí)間一般都是比較長(zhǎng)久而緩慢。

作為重要的另一半，老公在此刻應(yīng)該與老婆一起面對(duì)，共同努力消除它們，更加不可以就這這些妊娠紋就嫌棄老婆的身材。雙方的共同努力，加上生理和心理的著重關(guān)注，相信妊娠紋會(huì)很快消散的。