女性朋友們要注意了，宮寒是一個很危險的健康隱患，一旦出現(xiàn)宮寒，各種各樣的不適現(xiàn)象就都會接踵而至了，那么宮寒容易不孕嗎？可以說宮寒是導致不孕的罪魁禍首，但是并不是不孕的唯一原因，也就是說宮寒出現(xiàn)后很有可能會導致不孕，但是并非絕對的，而且宮寒不孕的原因也很多。

宮寒不孕表現(xiàn)為月經(jīng)異常，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。由于寒暖是女性身體健康的晴雨表，子宮溫暖，體內(nèi)氣血運行通暢，種下的種子就易發(fā)育成胎兒;如果子宮受寒，血氣遇寒就會凝結(jié)，不但身體形貌不能保持，而且會引發(fā)不孕不育癥。

女性宮寒不孕的原因有以下幾點：

一、與體質(zhì)有關(guān)，通常一些平時怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，因為體內(nèi)陽氣不足，易出現(xiàn)宮寒的情況。

二、女性的某些生活習慣也會造成宮寒，很多女性喜歡吃冷飲，或因為貪圖涼快，把空調(diào)溫度調(diào)得過低，或是因為愛美，冬天時不注意保暖，這些都很容易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。

三、另外，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。

宮寒常見調(diào)理方法：

1、戶外慢跑或快走：調(diào)節(jié)身心，但一定要堅持。

2、瑜伽：拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難，束腳式容易點，但重要的是調(diào)節(jié)呼吸)

3、太極拳：最簡單的二十四式就可以動作慢，但練完有汗出，很舒服。

4、其他：如果已經(jīng)出現(xiàn)了宮寒不孕的癥狀，強烈建議趕緊運動，任何運動哪怕多走走，讓血液循環(huán)起來，讓手腳暖起來。

上文中對宮寒容易不孕嗎也都很清楚了，不管女性宮寒現(xiàn)象出現(xiàn)后會有什么樣的反應和不適，都是需要提高警惕的，及時察覺正確醫(yī)治，才不會讓病情一再的惡化下去，此外還需要意識到防治結(jié)合的重要性，這樣就不會導致宮寒不孕了。