一般來說很多人在進(jìn)行了避孕以后也可能會(huì)出現(xiàn)懷孕的，這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)意外懷孕的話是一定要進(jìn)行人工流產(chǎn)的，因?yàn)楸茉兴帉?duì)于胎兒是有直接的影響，所以女性朋友們自己就需要注意去推算自己的安全期的，通常安全期不需要避孕的，下面我們就一起來了解一下安全期避孕方法。

按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。婦女的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如，某婦女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11～20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期也就是所謂的“七上八下”。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的婦女。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。

采用日歷法避孕容易失敗。因?yàn)橛行D女有時(shí)因健康情況、環(huán)境改變及情緒波動(dòng)等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經(jīng)周期推算出來的排卵期就不夠正確。據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì)，采用日歷法避孕的失敗率達(dá)14.4%～47%。因此，這種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長(zhǎng)期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人使用。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律者、探親期夫婦以及生活環(huán)境改變的婦女等使用這種方法是不可靠的。

通常來講女性一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)只排一次卵，并且卵子有一定的存活時(shí)間（有疑問請(qǐng)搜索關(guān)鍵詞：卵子存活時(shí)間），安全期就是避開了這段時(shí)間，避免精子與卵子結(jié)合并受精，所以才相對(duì)安全。但是，偶爾也會(huì)有提前或推后排卵的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)排兩次卵的情況，這就很可能導(dǎo)致意外懷孕。

這篇文章就是向我們?cè)敿?xì)介紹了安全期避孕方法有哪些，很多人都是根據(jù)日歷上面的時(shí)間進(jìn)行推算，這樣就很很容易導(dǎo)致避孕出現(xiàn)失敗的，因?yàn)榘踩诓⒉皇且粋€(gè)固定的天數(shù)，是會(huì)由于一些原因而隨之發(fā)生改變的。