濕氣會女性導致不孕嗎
濕氣是中醫(yī)中的說法，有內(nèi)濕和外濕兩種情況，無論是哪種類型給人們產(chǎn)生的危害都比較大。濕氣重的病癥有很多，像肌肉酸痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化就是典型的表現(xiàn)。很多女性都會出現(xiàn)濕氣的情況，并且很擔心可能會給正常的生育產(chǎn)生影響。那么，濕氣會女性導致不孕嗎？下面咱們就來詳細了解下吧。
濕氣重會引起輸卵管積液的，輸卵管積液會引起不孕的。
祛濕方法1：越懶越要運動
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
祛濕方法2：飲食清淡適量
腸胃系統(tǒng)關系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
祛濕方法3：避環(huán)境的濕氣
我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環(huán)境有關。經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導致濕氣入侵體內(nèi)。
日常生活中應留心下列事項：1.不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛。2.潮濕下雨天減少外出。3.不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發(fā)。4.房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開風扇、空調，借助這些電器保持空氣的對流。
有關濕氣會女性導致不孕嗎的介紹，大家應該清楚了吧。女性身上有濕氣是可能影響正常生育的，希望女性能夠引起足夠的重視。濕氣給我們的健康產(chǎn)生的危害比較多，平時我們還是要多注意這方面的影響，發(fā)生的時候采取適當?shù)拇胧┻M行解決。
