“今天我基本被確診是多囊了，其實(shí)自己學(xué)醫(yī)以來(lái)的七年中，已經(jīng)對(duì)自己的周期和身體狀況有了一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)。有很多后悔的地方，但一切都是冥冥中自有安排，誰(shuí)也怪不得。這次月經(jīng)結(jié)束我就要吃促排卵了，不知道會(huì)有什么副作用，或者會(huì)不會(huì)成功。”

多囊卵巢綜合癥是女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種疾病，該疾病對(duì)于女性懷孕生育健康還有一定的影響，并且對(duì)女性的外貌有顯著影響，比如多毛和肥胖這些癥狀就會(huì)影響到女性的外在美，但是很多的女性對(duì)多囊卵巢綜合癥不了解，出現(xiàn)這些疾病的時(shí)候也不知道是怎么一回事。本文希望能給女性朋友們有所了解，能夠警惕該病的發(fā)生。

多囊卵巢綜合癥的癥狀和體征是什么？

1、月經(jīng)失調(diào)及不孕

少部分輕度多囊卵巢綜合癥患者可能會(huì)有規(guī)律的排卵，可表現(xiàn)為月經(jīng)正常，但臨床上多數(shù)多囊卵巢綜合征患者以月經(jīng)稀發(fā)居多，閉經(jīng)次之，也有相當(dāng)比例的表現(xiàn)為功能性子宮出血。月經(jīng)不調(diào)多發(fā)生于青春期，也有部分患者原來(lái)有規(guī)律月經(jīng)，在流產(chǎn)、體重增加、情緒等精神因素或環(huán)境發(fā)生改變后月經(jīng)失調(diào)及不孕。月經(jīng)失調(diào)及不孕有隨年齡增大而加重的趨勢(shì)。多數(shù)患者表現(xiàn)為原發(fā)不孕，部分為繼發(fā)不孕。繼發(fā)不孕患者多于流產(chǎn)或生育等原因使體重改變而引起月經(jīng)周期的改變。

2、超重或肥胖：

60%以上的多囊卵巢綜合癥病人超重或肥胖。國(guó)際上常用的測(cè)定肥胖的方法為體重指數(shù)(BMI)，BMI=體重/身長(zhǎng)。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為：BMI10為消耗性疾病，10-13為營(yíng)養(yǎng)失調(diào);13-15為消瘦;15-19為正常;19-22為良好;大于24為超重;女性‘28為肥胖。

多囊卵巢綜合癥患者多為向心性肥胖并伴有胰島素抵抗，黑棘皮癥是中重度胰島素抵抗的重要標(biāo)志，其特征為陰唇、頸背部、腋下、乳房下和腹股溝等處皮膚出現(xiàn)灰褐色色素沉著，皮膚對(duì)稱性增厚。多囊卵巢綜合征患者常常伴存高雄激素血癥、高胰島素血癥和黑棘皮癥等，稱為高雄激素-胰島素抵抗-黑棘皮綜合征。多囊卵巢綜合征患者的肥胖多集中于上身。臨床上用腰臀比例來(lái)區(qū)分，腰臀比例‘0.85為女性型肥胖。

3、雄激素過(guò)高征象：

a、多毛：多數(shù)多囊卵巢綜合癥患者的多毛，以性毛為主。多分布于上唇須、乳暈周圍，毛發(fā)延及肛周、腹股溝以及股骨上端，有的上延至腹中線，并且毛發(fā)較濃密。

b、痤瘡：多分布于面部、胸部以及背部，并可見陳舊性疤痕。

c、男性化改變：當(dāng)睪酮水平≥6、94nmol/L(200ng/dl)時(shí)則出現(xiàn)男性化改變。喉結(jié)明顯，嗓音粗，肌肉粗大，體型失去女性體態(tài)呈男性化改變。但也有部分患者出現(xiàn)典型的男性化癥狀而睪酮水平不高。

多囊卵巢綜合癥患者吃什么好？在飲食上，要注意以下幾點(diǎn)：

一、不要單吃碳水化合物，盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪，可降低吸收速度。

二、避免血脂質(zhì)異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。

三、選擇低血糖指數(shù)的食物：多吃粗糧，如顆粒的燕麥、糙米、五谷飯、硬雜糧面包。

四、多吃新鮮的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。

五、每天補(bǔ)充500～1500毫克(mg)鈣片和一顆含400微克(mcg)葉酸的綜合維他命，以避免控制飲食造成吸收不足。