有的女性因?yàn)閭€(gè)人的一些原因，而選擇流產(chǎn)來(lái)終止妊娠。不論是藥流還是人流對(duì)女性的身體都會(huì)帶來(lái)一定的傷害，尤其是子宮需要通過(guò)一段時(shí)間的才能恢復(fù)。那么有部份女性想流產(chǎn)后怎樣快速瘦身效果會(huì)不會(huì)更好。接下來(lái)我們就來(lái)一起了解下女性流產(chǎn)后應(yīng)該要注意哪些事項(xiàng)，流產(chǎn)后適不適合立即瘦身。

大補(bǔ)不增肥的流產(chǎn)后食療方：

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

通過(guò)以上對(duì)于女性流產(chǎn)后怎樣快速瘦身適不適合以及一些注意事項(xiàng)的祥細(xì)介紹。對(duì)于剛做完流產(chǎn)手術(shù)的女性，應(yīng)該要多注意休息和飲食，這樣才可以更快的恢復(fù)身體和子宮的恢復(fù)。建議流產(chǎn)后的女性不可馬上開始瘦身減肥，一定要等身體恢復(fù)正常。