人流后到底可以晨跑嗎
2017-05-06 00:52:25 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：人流以后不僅在日常的飲食上面需要注意，還有很多方面也許要引起我們的重視，很多人都是因?yàn)樵谌肆饕院鬀]有注意護(hù)理，造成以后出現(xiàn)了一些非
人流以后不僅在日常的飲食上面需要注意，還有很多方面也許要引起我們的重視，很多人都是因?yàn)樵谌肆饕院鬀]有注意護(hù)理，造成以后出現(xiàn)了一些非常嚴(yán)重的疾病，甚至一些比較嚴(yán)重的患者出現(xiàn)了不育的癥狀，因此我們一定要引起重視，那么人流后可以晨跑嗎？
人工流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒有月經(jīng)來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴(yán)重了可以引起不孕癥。 流產(chǎn)后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，出血時(shí)間應(yīng)該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮 腔感染等，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對(duì)癥治療。
人流以后在短時(shí)間內(nèi)不僅不能晨跑，還不能做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好是多注意休息，保持良好的心態(tài)同時(shí)一定要全方面的來補(bǔ)充身體里面需要的營養(yǎng)，人流以后短時(shí)間內(nèi)不能進(jìn)行性生活，以免造成身體的進(jìn)一步傷害。
