說(shuō)到人流是很常見(jiàn)的，是很多人不陌生的，女性在選擇人流的時(shí)候，需要對(duì)人流各方面進(jìn)行了解，這樣對(duì)自身身體才不會(huì)有影響，尤其是對(duì)一些身體體質(zhì)不好的女性，人流手術(shù)都是不能隨意選擇，人流后女性身體恢復(fù)很關(guān)鍵，對(duì)人流后要休息幾天呢，也是很多女性不清楚的。

人流后要休息幾天：

人流術(shù)后原則上是至少休息三周，并注意營(yíng)養(yǎng)飲食。但是具體的情況會(huì)因?yàn)閭€(gè)人而有差異，一般兩周比較合適，但是最少也必須休息一周，一般的單位小產(chǎn)假都會(huì)有兩周的。

做人流后要休息多久才能同房？

人流手術(shù)一個(gè)月內(nèi)是需要避免性生活的，人流后子宮需要一個(gè)恢復(fù)過(guò)程，如果這時(shí)過(guò)性生活，就可能將病菌帶進(jìn)，使生殖器感染而發(fā)炎。人流后頭三天要臥床，以休息15天為宜，人流后過(guò)早上班對(duì)身體恢復(fù)不利，而且太累，沒(méi)休息好的話會(huì)讓女性疾病纏身，如果實(shí)在沒(méi)有條件休息，那么人流前就要選擇正規(guī)的醫(yī)院做最好的無(wú)痛人流手術(shù)，術(shù)后馬上工作的話最好是不能太勞累的，多注意休息，營(yíng)養(yǎng)也要豐富。

人流后要注意什么？

手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭3天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過(guò)早活動(dòng)則可延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。

流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，以防止細(xì)菌感染。此外，要進(jìn)一步加強(qiáng)避孕。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。手術(shù)后還應(yīng)注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會(huì)有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。

在對(duì)人流后要休息幾天認(rèn)識(shí)后，女性人流后，飲食和作息上，都是要合理安排，對(duì)一些復(fù)雜食物都是不要選擇的，這樣的食物吃的時(shí)候，對(duì)身體是沒(méi)有太多好處的，而且要注意的是，人流后身體出現(xiàn)不良都是要及時(shí)進(jìn)行身體檢查。