一些女性朋友懷著忐忑的心情到醫(yī)院做人流手術，而很多朋友在人流手術之后，身體都會出現(xiàn)一些不適的癥狀。而一些女性朋友也會出現(xiàn)月經(jīng)上的問題。因為有一些朋友在人流之后遲遲都不來月經(jīng)，讓人擔心。下面大家一起看看，人流后32天還沒來月經(jīng)怎么辦呢？

流產(chǎn)后多久才能來月經(jīng)

流產(chǎn)后，體內(nèi)激素由于迅速撤退，導致內(nèi)分泌的紊亂，所以例假會收到影響。有少數(shù)女性在無痛人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2—3個月后恢復正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長，這就需要按時復查。一般來說，無痛人流后，卵巢可在22天內(nèi)恢復排卵功能，大約1個月左右月經(jīng)來潮。值得注意的是，如果超過50天還沒有來月經(jīng)，就要及時到醫(yī)院去檢查。如果無痛人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶多而有異味等情況應立即到專業(yè)婦科醫(yī)院進行檢查治療。人流后月經(jīng)的情況，也要根據(jù)個人體質不同，個人懷孕周數(shù)不同，時間也是會不一樣的。由于無痛人流手術引起機體激素的變化，有可能使月經(jīng)也就隨之向后順延，同時導致排卵向后推遲。所以流產(chǎn)之后一個月或幾個月會出現(xiàn)還不來月經(jīng)的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲7–10天以上，一定要到醫(yī)院做個詳細檢查。

流產(chǎn)之后女性月經(jīng)相對于以前而言會出現(xiàn)一定的變化，人流后通常會在3個月左右的時間恢復正常。但如果月經(jīng)量過少，可能是子宮內(nèi)膜基底受到傷害所，也有可能刮宮有引起宮腔粘連。那么如果流產(chǎn)之后月經(jīng)量少怎么辦？

膳食補充：如果從營養(yǎng)學的角度來說的話，流產(chǎn)后女性應該多進食一下食品，巧克力、奶酪、香蕉、堅果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物;維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負面情緒所必需的元素。

補充維生素A：維生素A對于子宮內(nèi)膜組織的恢復有著良好的促進作用，流產(chǎn)之后為了增強女性身體的抵抗力，應該多補充一些維生素A。

補充營養(yǎng)：蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質。人流后，為了維護女性的腸道健康，應該多吃蔬菜和水果，補充一些有營養(yǎng)的食物。

很多女性朋友要注意了，人流手術是對自己的身體很大影響的，所以建議最好是想清楚再做手術。而術后要注意飲食心情運動等各方面的護理，這樣的話，自己的身體才會慢慢的康復。另外，平時家人朋友也要注意手術后的人的情緒變化，多安撫他們。