流產清宮后多久來月經及注意事項
流產清宮后多久來月經的問題成為現在很多人熱議的話題，流產清宮就會影響月經的正常規(guī)律，但是有一些朋友迫切想要了解一下流產清宮后多久來月經的情況，這種情況需要我們引起高度重視，只有關注這些只是才能對我們的身體帶來更大的幫助，可能很多人的對于流產清宮后多久來月經還沒有清晰的認識，下面我們就來一起了解一下流產清宮后多久來月經的相關情況吧。
應該是在10-15天左右。
注意事項：
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸：過咸的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜吃海鮮：海鮮多數是寒性的，號稱“陰中之陽”，對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。寒性食物進入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導致拉肚子等多種現象的發(fā)生，因此，女性在月經期間不宜食用海鮮。
6、不宜采取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎癥。
7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫
以上內容為我們介紹了流產清宮后多久來月經的情況，當我們女性朋友們出現這種情況時，就可以運用以上方法進行及時有效的治療，不至于讓我們的身體遭受更大的折磨，月經肚子疼是很多女性朋友不能忍受的，希望以上內容對大家有所幫助。
