女人身體這數(shù)據(jù)變化太快竟影響懷孕
當(dāng)女性朋友在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候都會(huì)考慮到一個(gè)問題，那就是自己的體重過重或是過輕是否會(huì)影響到生育呢？下面就來(lái)為各位女性朋友揭曉答案。
微胖女性受孕幾率大
美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，微胖的女性，懷孕幾率大。研究結(jié)果顯示，BMI指數(shù)（體重(公斤)除以身高(米)的平方）接近24的女性，其懷孕幾率是其他女性的兩倍。偏瘦的女性每增加10公斤，懷孕幾率就會(huì)相應(yīng)提升10%。但過度肥胖或過瘦，其受孕幾率都會(huì)相應(yīng)減少。
過胖或過瘦都會(huì)影響內(nèi)分泌
女性過胖或過瘦都會(huì)使體內(nèi)的內(nèi)分泌功能受到影響。這樣，不僅不利于受孕，還會(huì)增加?jì)雰涸诔錾蟮谝荒昊己粑阑蚋篂a的幾率，并在孕后易并發(fā)妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病。
體重過重或過輕的標(biāo)準(zhǔn)是什么
通常認(rèn)為體重如果低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%，則為身體過瘦；如果高于標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，則為身體過胖。計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的簡(jiǎn)單公式是身高（厘米）-105=體重（公斤）。
孕前做好身體調(diào)整
準(zhǔn)備懷孕的女性，無(wú)論身體過胖還是過瘦都應(yīng)積極進(jìn)行調(diào)整，力爭(zhēng)達(dá)到正常狀態(tài)。
體重過瘦的女性，可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含脂肪食物的攝取，如肉類、蛋類及大豆制品，但切忌不要因?yàn)橐黾芋w重而盲目吃補(bǔ)品或大量吃一些零食，這對(duì)妊娠期間胎兒的發(fā)育是沒有好處的，并且給身上增加一些沒用的脂肪，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)帶來(lái)影響。
體重過重的女性，除了積極進(jìn)行正確的減肥運(yùn)動(dòng)外，及早請(qǐng)教營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師制訂合理食譜，控制熱量攝取，少吃油膩及甜膩食品，多吃健康的蔬菜和水果，但切忌盲目節(jié)食減肥，這樣對(duì)身體的損害會(huì)很大，也會(huì)對(duì)健康受孕帶來(lái)不良影響。
