很多女性朋友在萬不得已的情況下不幸地懷孕了，一般來說，大家都會選擇通過人工的手段來終止妊娠，而這種方法就是我們常說的人流了。此外做完人流手術(shù)后，女性的身體是非常脆弱，而且內(nèi)分泌比較絮亂的，因此很多女性朋友都會問到底人流后多久來例假才是正常的呢？

專家告訴我們說，其實人流手術(shù)過后可以說等于女性的一個較短的懷孕期了，因此一般來月經(jīng)的時間都話在人流手術(shù)過后的一個月之后，但是由于每個人身體素質(zhì)并不一樣，因此有的人也會在2到3個月才會來月經(jīng)。那么到底人流后多久來例假呢？

人流后多久來例假

做完人流手術(shù)后，由于體內(nèi)激素迅速撤退，導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，從而影響到例假，這樣的情況是很常見的。一般來說，無痛人流后，卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，大約1個月左右月經(jīng)來潮。但是也有少數(shù)女性在無痛人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2—3個月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長，這就需要按時復(fù)查。值得注意的是，如果超過50天還沒有來月經(jīng)，就要及時到醫(yī)院去檢查。

人流后月經(jīng)量少怎么辦

1、補充維生素A：人流后為了增強女性身體的抵抗力，應(yīng)該多補充一些維生素A，這是因為維生素A對于子宮內(nèi)膜組織的恢復(fù)有著良好的促進作用。

2、補充營養(yǎng)：人流后，為了維護女性的腸道健康，應(yīng)該多補充一些有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、膳食補充：如果從營養(yǎng)學(xué)的角度來說的話，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負(fù)面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物。所以流產(chǎn)后女性應(yīng)該多進食這些食物。

關(guān)于人流后多久來例假，其實一般來說，正常的女性朋友都會在人流手術(shù)后的一個月(即30天)左右來月經(jīng)，但是也有一部分的女性會在這段時間出現(xiàn)月經(jīng)過少，甚至是不來等現(xiàn)象，而這種情況大約2到3個月就能夠恢復(fù)正常了。此外如果超過了50天月經(jīng)還沒來，那么大家就應(yīng)該及時就醫(yī)和檢查了。