不管是藥流還是無痛人流，都是非常傷害身體的一件事情，尤其是對于子宮的傷害非常嚴重。因此很多人流之后的女性，都非常擔心自己之后的月經(jīng)是不是會受到影響，也不知道做完人流后多久來月經(jīng)。其實女性在流產之后，體內內分泌被打亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況也是常有的事情。

按道理來說，在做完人流之后，體內的雌激素水平就會下降，在正常的周期之內自然會排卵和來月經(jīng)，但是人流之后月經(jīng)推遲也是比較常見的現(xiàn)象，具體多長時間，主要還是要看每人一個的體質了。

人流后多久來月經(jīng)正常

人流后來月經(jīng)的情況，根據(jù)感染懷孕日數(shù)不同，時間也不一樣。人流后卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮，并且人流后的三個月內月經(jīng) 有不正?，F(xiàn)象也是正常的，而且女性月經(jīng)周期可能受一些外界因素的影響。但有少數(shù)婦女在人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長。

人流后月經(jīng)量少怎么辦

女性在做完人流手術后，月經(jīng)相對于以前而言會出現(xiàn)一定的變化，通常會在人流后3個月左右的時間恢復正常。但如果月經(jīng)量過少，可能是刮宮有引起宮腔粘連，或是子宮內膜基底受到傷害所致。人流后月經(jīng)量少怎么辦？

1、補充維生素A：人流后為了增強女性身體的抵抗力，應該多補充一些維生素A，這是因為維生素A對于子宮內膜組織的恢復有著良好的促進作用。

2、補充營養(yǎng)：人流后，為了維護女性的腸道健康，應該多補充一些有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質。

3、膳食補充：如果從營養(yǎng)學的角度來說的話，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅果（如花生、核桃、松子等）、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物。所以流產后女性應該多進食這些食物。

知道了做完人流后多久來月經(jīng)，相信您也了解了如何解決人流之后月經(jīng)不調的情況。人流之后也相當于是小月子，因此為了讓您的身體不受到月子病的困擾，在人流之后最少要休息一個禮拜的時間，而且平時要注意不要吃涼的食物，也不要碰涼水。