什么是安全期避孕？

正常育齡女性每28天左右來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國內(nèi)外常用的避孕方法之一。

采用安全期避孕的關(guān)鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。

月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

安全期避孕的方法

1、日歷法：當決定使用安全期避孕法法避孕時，首先得將連續(xù)6個月的經(jīng)期時間長短記錄下來。并推算出每次排卵的日數(shù)，以便決定自己的安全期。在記錄六個經(jīng)期時，將最短的一次排卵日數(shù)減少三天，與最長一次排卵日數(shù)加上三天，這段時期內(nèi)是屬于可能受孕的日期，所以不應(yīng)進行性交。

2、體溫法：這是比較準確地測出排卵日子的一種方法。這是根據(jù)排卵時，體溫會稍為提高的原理所訂的。采用此法的婦女必須每天醒來未下床前，量一次體溫并記錄下來。在體溫升高，即排卵日子的三天后才可性交，一直到下次排卵的前四天。此種方法的缺點是有些人的體溫升降沒有那么明顯，又當身體不舒服時，體溫也無法測量得準確，所以也不是很理想的避孕方法。

3、子宮粘液法：決定使用安全期避孕法避孕的女性，應(yīng)當先學(xué)習(xí)如何檢查子宮粘液存在的方法。當月經(jīng)來潮則完時，陰道內(nèi)部較干燥；而在接近排卵時，因卵巢荷樂蒙量增加，子宮頸便會分泌一種粘液，稱為子宮粘液。此種粘液。若要知道粘液的改變情形，每天需使用一種特制，將試紙插入陰道中，從試紙的反應(yīng)，參照醫(yī)生所給的表圖，便可查看出粘液的性質(zhì)。只有當試紙顯示沒有粘液時，或顯示透明粘液（排卵期間）的三天后，才可性交，不過此法手續(xù)比較麻煩，所以并不理想。

安全期避孕法可靠嗎

安全期避孕法是通過計算女性安全期和排卵期，并根據(jù)排卵情況來安排同房的一種方法。安全期避孕法其實并不安全，因為安全期避孕法需要根據(jù)月經(jīng)周期來推算排卵期，而由于多種因素影響，女性的排卵情況很有可能出現(xiàn)不準。

安全期避孕法根據(jù)月經(jīng)周期來推算排卵期，適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。但是女性可因情緒、環(huán)境或健康、性生活等情況而出現(xiàn)額外排卵，而且女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或推遲。

此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間目前仍無準確定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全，安全期也有可能懷孕。建議女性若無懷孕打算，最好根據(jù)自身情況，選擇更合適的避孕方法。

安全期避孕法

女性在安全期受孕的幾率較低，無懷孕打算的女性可根據(jù)自己的安全期來安排同房，但安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、長期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基于其安全性不高，請采用此種方法避孕的女性注意以下幾點：

1、許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內(nèi)分泌疾并腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用安全期避孕法，?？蓪?dǎo)致避孕失敗。

2、經(jīng)期同房一般不會導(dǎo)致懷孕，但經(jīng)期有意外排卵的可能，而且經(jīng)期同房容易引起感染，有百害而無一利。女性應(yīng)盡量避免經(jīng)期同房。

3、如果女性曾口服避孕藥避孕，那么在停服避孕藥后的頭幾個月可能會出現(xiàn)排卵不規(guī)律或不規(guī)則行經(jīng)，所以這幾個月應(yīng)盡可能不采用安全期避孕法。

4、如果是處于絕經(jīng)期年齡的女性，當陰道還有少量出血時，應(yīng)在出血停止后第四天才可同房，因為這種出血可能是排卵引起，此時同房懷孕的風(fēng)險較高。

最后，提醒女性朋友注意，安全期避孕法的成功率并不高，女性最好能根據(jù)自身的具體情況，選擇如避孕工具等較好的避孕方式。

安全期避孕注意事項

安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、長期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基于其安全性不高，請采用此種方法避孕的女性注意以下幾點：

1、計算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。

2、安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。

3、因女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。

4、采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。

5、除了推算安全期以外，還應(yīng)結(jié)合測量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。