安全期避孕知識(shí)：如何計(jì)算安全期
2016-05-09 16:11:20 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：避孕是當(dāng)今男女都會(huì)考慮到的問(wèn)題，最直接的方法就是使用安全套。如果能不用安全套而有效避孕，那何樂(lè)而不為呢？安全期避孕法就可以幫到你。
安全期避孕算得上是一種較為傳統(tǒng)自然的避孕方式，但是弊端就是避孕成功率較低。所以要想安全有效的避孕，就需要了解安全期的計(jì)算方法有哪些。
日歷法
正常育齡女性每28天左右來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱(chēng)為1個(gè)月經(jīng)周期。如果月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天內(nèi)性交容易懷孕！除此之外的日期則相對(duì)安全，也就是我們所說(shuō)的排卵期。
基礎(chǔ)體溫法
基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。
陰道分泌物觀(guān)察法
陰道分泌物觀(guān)察法也是尋找安全期的一大常用方法，女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。
