隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，很多女性都已經(jīng)可以當(dāng)家作主，不用依靠男性來(lái)生活，需要是這樣，但是有一點(diǎn)我們不能否認(rèn)的是，就是從古到今，女性都是擔(dān)任著傳宗接代的任務(wù)，可是現(xiàn)在的女性都會(huì)有自己的工作，她們也會(huì)選擇自己覺(jué)得合適的時(shí)候進(jìn)行懷孕，那我們應(yīng)該怎樣選擇時(shí)期呢？這就需要我們了解自已的生理周期。

什么是生理周期呢？這主要是指我們同房的一個(gè)“安全期”。女性的月經(jīng)的形成是有一定的周期的，而在這個(gè)周期內(nèi)會(huì)形成卵子，如果卵子在排出的時(shí)候沒(méi)有遇到合適的條件，那他就會(huì)被我們身體吸引，這也我們講的“安全期”，下面，我們來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下安全期是怎樣算的。

“安全期”是指在月經(jīng)周期內(nèi)，屬于卵子不會(huì)遇上精子能成為受精卵的時(shí)間間隔稱之為“安全期”。由于卵子排出后的兩三天內(nèi)都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以進(jìn)入卵子，因此若以排卵日(一般是月經(jīng)前14天)為基數(shù)，其前4天和后五天都是危險(xiǎn)期，其余就是安全期了。比方說(shuō)28號(hào)來(lái)月經(jīng)，正常的話14號(hào)就是排卵期。那么，11號(hào)～19號(hào)做愛(ài)都有可能受精懷孕。因此，11～19號(hào)稱之為“危險(xiǎn)期”;其余的時(shí)間就是“安全期”了。但由于一般人較難掌握排卵的具體日期(其實(shí)排卵的當(dāng)天體溫較平日高、陰道內(nèi)的黏液粘稠度增加等)，所以大部分人都是以月經(jīng)期來(lái)推算“安全期”，月經(jīng)前7天和月經(jīng)干凈后的5天作為“安全期”。若28號(hào)來(lái)月經(jīng)，31號(hào)干凈的話，從這個(gè)月的21號(hào)開(kāi)始到下個(gè)月的5號(hào)都是“安全期”。

以上就是安全期的計(jì)算方法，當(dāng)然，因?yàn)槊恳粋€(gè)女性的身體情況都不一樣，特別是現(xiàn)代環(huán)境污染、輻射污染等等的日益加重，有時(shí)候會(huì)影響女性的一個(gè)排卵情況，所以只按上面的方法計(jì)算可以會(huì)有一定的誤差，所以，如果我們暫時(shí)還不需要小孩的女性，不防可以考慮使用其他的避孕設(shè)施。