什么食物寶寶易消化呢
寶寶是父母愛情的結(jié)晶，更是為家庭的幸福度增分，寶寶是父母的心頭肉，而要想要寶寶健康的成長，就要從各方面來注意了，尤其是在飲食上把好關(guān)，媽媽們在生活中應(yīng)該多給孩子吃一些易消化的食物，這樣是對寶寶很有幫助的，那么，什么食物寶寶易消化呢，下面就為大家介紹一下，希望能夠幫助到大家，一起來看看吧。
水果蔬菜汁
平時要給孩子們多吃一些水果，比如蘋果。可以用榨汁機將蘋果榨成蘋果汁，給孩子服用，對于蔬菜的攝入也是必不可少的，比如胡蘿卜，可以將胡蘿卜榨汁服用。
酸牛奶
酸牛奶中有很多促進消化的消化酶，酸牛奶益生菌有益于腸道健康，飯后喝一些酸牛奶，可以有效的預(yù)防消化不良的發(fā)生。
焦三仙
山楂、神曲、麥芽這三味藥在中藥學(xué)中被稱為“焦三仙”，是臨床上治療消化不良的常用藥。其療效也是顯而易見的。做法是將以上三味藥等分放杯子里，泡水喝就ok了。
下面再為給位媽媽們介紹三款助消化的營養(yǎng)粥。
紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓寶寶溫?zé)崾秤?，因為冷后再吃易引起胃部泛酸，常吃可起到健脾益胃、通大便的作用?/p>
香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤便、補虛的作用。
小米粥：小米粥養(yǎng)胃是眾所周知的，小米的營養(yǎng)價值很高，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用。中醫(yī)認為，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。
相信大家對什么食物寶寶易消化已經(jīng)了解了，寶寶還小，吃錯東西容易使腸胃不適，進而會拉肚子，甚至?xí)?dǎo)致胃炎，所以，要注意好飲食，還有就是，寶寶要從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這對寶寶的健康成長是很有好處的，各位父母要記得哦。
