小編知道，許多寶寶有挑食的小毛病，孩子不愿意吃東西，很容易營(yíng)養(yǎng)跟不上，抵抗力下降，導(dǎo)致面黃肌瘦、生病、體質(zhì)差等現(xiàn)象。這可愁壞了爸爸媽媽們，其實(shí)孩子胃口不佳，基本上不是因?yàn)樯〉脑?。所以爸爸媽媽們無(wú)需擔(dān)心，小編推薦給朋友們一些適合寶寶們的開(kāi)胃食譜，胃口開(kāi)了，飯量自然不會(huì)差。

寶寶厭食、偏食、消化不良是小兒常見(jiàn)的病癥之一，很多媽媽在碰到這些問(wèn)題時(shí)都會(huì)很頭痛，一邊尋找解決寶寶厭食的原因，一邊又擔(dān)心寶寶沒(méi)有胃口而影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收，長(zhǎng)期的厭食病癥更會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。但是寶寶厭食時(shí)應(yīng)盡量少以藥物解決，寶寶開(kāi)胃食譜是媽媽的好選擇。寶寶開(kāi)胃食譜不僅能解決寶寶厭食的病癥，同時(shí)還能為寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

1、蕃茄土豆雞肉粥，適合9個(gè)月以上寶寶，原料：香米50克，雞脯肉30克，番茄40克，土豆25克，植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑姜﹑味精各少許。特點(diǎn)：粥香色美，十分可口。含有豐富的蛋白質(zhì)﹑鈣﹑維生素C等。

2、 香菇冬瓜湯，主料：冬瓜400克、香菇（鮮）100克調(diào)料：豬油（煉制）50克、鹽4克、味精2克、雞油2克、大蔥10克，湯白鮮濃，肥香酥軟，開(kāi)胃，增食欲。

3、金沙山藥條，山藥500克、咸蛋黃3只、紅菜椒1個(gè)、蒜末、雞精、糖、香油各適量。適合人群：12個(gè)月寶寶，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。

上面幾款菜只不過(guò)是開(kāi)胃小菜中的冰山一角，適合寶寶的開(kāi)胃菜還有很多很多。其實(shí)小編認(rèn)為，寶寶們包括大人，都喜歡吃好吃的東西，所以只要爸爸媽媽們?cè)敢庥眯娜ブ谱髅牢兜氖澄?，孩子們一定能夠改?dòng)挑食的壞毛病，健健康康的成長(zhǎng)。