布朗族又被稱(chēng)為幫、阿瓦、或是翁拱。主要分布在云南，保山等地。作為一個(gè)，信仰小乘佛教的民族，許多傳統(tǒng)節(jié)日都與宗教活動(dòng)有關(guān)，其中年節(jié)和洗牛腳最具民族特色。

布朗族在許多傳統(tǒng)和習(xí)俗上都與傣族有著大同小異之處，就連民族語(yǔ)言都有許多相似之處。據(jù)稱(chēng)布朗族與傣族本是兄弟，其中布朗族為兄，傣族為弟。

過(guò)過(guò)年節(jié)是布朗族中最最隆重的節(jié)日，每到這一天，家家都要準(zhǔn)備過(guò)年食物——紅糖糯米粑粑。食物準(zhǔn)備好之后還要用芭蕉葉仔細(xì)包裹成兩份，然后在每份上各插一對(duì)蠟條和兩朵鮮花。等待這一切都準(zhǔn)備就緒之后，會(huì)由家中晚輩將兩份紅糖糯米粑粑送到家庭長(zhǎng)家里。其中一份要裝進(jìn)家族神位內(nèi)，以祈求先祖保佑，另一份則獻(xiàn)給家族長(zhǎng)。

和漢族的春節(jié)一樣，布朗族在過(guò)年節(jié)的時(shí)候同樣有磕頭拜年的習(xí)俗。在行磕頭大禮之時(shí)，各戶(hù)的男性家長(zhǎng)都要取下自己的包頭巾，并代表自己的家庭向家庭長(zhǎng)行磕頭大禮。禮畢之后還要象征性地用水幫家族長(zhǎng)做洗禮，以祝愿家庭長(zhǎng)長(zhǎng)命百歲。

接受了晚輩的祝福之后，家族長(zhǎng)也會(huì)同樣還祝與人，祝福全家族的孩子們幸福安康。等到日落時(shí)分，整個(gè)家庭人還會(huì)面朝夕陽(yáng)舉行滴水儀式。

洗牛腳是每年五月，施甸地區(qū)布朗族人的傳統(tǒng)節(jié)日。屆時(shí)每家的老人與當(dāng)家人都會(huì)頭戴斗笠身披蓑衣，然后手持著用楊柳和桃枝扎成的掃把，一手牽羊行走于每家門(mén)前。每走過(guò)一家就會(huì)在門(mén)口插下一支紅紙小幡，以表示祝福人家。被祝福了的人家此時(shí)會(huì)將潔凈的水潑在對(duì)方身上，表示洗去牛腳痕跡，祝福儀式的最后會(huì)將牽來(lái)的羊帶到寨子外宰殺煮熟，與對(duì)方共食。