寒冷的冬季，為保持室溫，很多家庭常常門窗緊閉，尤其在夜晚更是如此，其實(shí)這并非良策。冬季人們?cè)谑覂?nèi)活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，加上通風(fēng)不良，室內(nèi)空氣污濁度高，所以冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年因室內(nèi)空氣污染導(dǎo)致的死亡人數(shù)為11.1萬。據(jù)測(cè)定，在一個(gè)10平方米的房間里，如果門窗緊閉，有3個(gè)人在室內(nèi)看書，3個(gè)小時(shí)后，房間內(nèi)二氧化碳增加3倍，細(xì)菌增加2倍，灰塵增加9倍，還發(fā)現(xiàn)其他物質(zhì)20余種。
冬季開窗通風(fēng)是提高室內(nèi)空氣清潔度最簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)有效的方法。據(jù)研究觀察，室外氣溫在8℃~10℃時(shí)，打開相當(dāng)房間面積1/50的窗戶通風(fēng)30分鐘，可使室內(nèi)空氣中的細(xì)菌污染率降低40%；外界溫度在零下3℃~9℃時(shí)，打開同樣大的通風(fēng)窗通風(fēng)10分鐘，室內(nèi)細(xì)菌污染率能降低65%。在冬季開窗通風(fēng)是必須的，但也是有講究的，開窗通風(fēng)應(yīng)注意次數(shù)、時(shí)間、環(huán)境和室內(nèi)人員情況。
首先開窗次數(shù)并非越多越好，因?yàn)轭l繁開窗會(huì)使室溫降低，老人和孩子容易生病，因此，在冬天，開窗時(shí)間最好定時(shí)安排在每天的早、中、晚三個(gè)時(shí)段，一天開窗通風(fēng)3次基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。
其次，房間較小、室外有風(fēng)或較寒冷的情況下，開窗時(shí)間應(yīng)短一些；房間較大、室外無風(fēng)或較暖和的情況下開窗時(shí)間應(yīng)長(zhǎng)一些。以80平方米的房間為例，在無風(fēng)或微風(fēng)的條件下開窗20分鐘左右就可使致病微生物減少60%。
此外，如果室內(nèi)的窗戶直接面對(duì)車水馬龍的馬路，灰塵和污染都比較多，就需要變動(dòng)一下開窗時(shí)間，應(yīng)根據(jù)馬路上車輛行駛數(shù)量的變化來確定，早上稍提前一些，晚上稍拖后一些，爭(zhēng)取在車比較少的時(shí)候開窗換氣；如果遇到風(fēng)沙天氣，最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點(diǎn)，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。
最后，老人和孩子最好在開窗之前加點(diǎn)衣服，以免開窗后因溫度驟降而患病。如果有重病患者，則需慎重開窗，盡量用紫外線消毒燈來凈化空氣。要注意的是，室內(nèi)溫度不要因開窗而降到16℃以下，控制在16℃～24℃為最佳。
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