檸檬是生活中很常見的水果，既能食用也能祛除異味。那么，檸檬放在床頭有助于睡眠嗎？檸檬放在床頭對小孩有什么好處？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！
全文目錄
1、檸檬放在床頭有助于睡眠嗎
2、檸檬放在床頭對小孩有什么好處
3、檸檬放在床頭要切開不
檸檬放在床頭有助于睡眠嗎
沒有任何科學(xué)依據(jù)表明，檸檬放在床頭有助于睡眠，原則上檸檬和睡眠沒有任何關(guān)系，只是個(gè)人習(xí)慣不同。部分人聞到檸檬的清香味感覺舒適，認(rèn)為有助于睡眠，可以進(jìn)行放置；部分人不喜歡檸檬的香味，可以不進(jìn)行放置，否則有不喜歡的異味刺激，反而會出現(xiàn)失眠。
睡眠是自然過程，可以使用雙層窗簾、遮陽布等使睡眠環(huán)境較為黑暗，營造舒適、安靜的睡眠環(huán)境，可有助于睡眠。放檸檬或者不放檸檬，與睡眠無較大關(guān)系。
檸檬放在床頭對小孩有什么好處
清新空氣
檸檬是雙子葉植物綱蕓香科柑橘屬植物的成熟果實(shí)，味道極其酸，并且含有大量的揮發(fā)油物質(zhì)，氣味清新，將其放在小孩床頭，可以幫助凈化小孩房間的空氣，使房間的氣味清新。
驅(qū)蚊蟲
夏天的時(shí)候蚊蟲是比較多的，小孩年齡比較小長期使用蚊香不是很好，這時(shí)候可以在小孩床頭放1-2檸檬，檸檬散發(fā)出來的味道是蚊蟲不喜歡，能起到一定驅(qū)蚊蟲作用，還不會對小孩健康造成威脅。
促進(jìn)睡眠
檸檬中含有大量的陳皮苷、檸檬精油等物質(zhì)，氣味清新獨(dú)特，放在小孩床頭，可以在一定程度上起到一定促進(jìn)睡眠的作用，有利于提高小孩的睡眠質(zhì)量。
檸檬放在床頭要切開不
不用。雖然床頭放檸檬能夠起到殺菌、凈化空氣的效果，但是檸檬并不需要切開，使用完整的即可，一方面是因?yàn)榍虚_的檸檬味道過大，對于小孩并不能長期接受這種味道，可能會有反效果，另一方面是因?yàn)闄幟是虚_后容易氧化，會滋生一定量的細(xì)菌等有害物質(zhì)，對自身健康不利，還會引起蚊蟲叮咬。
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