黃芪的食用量是多少
生活中常見的中藥材有很多，黃芪便是其中的一種。對(duì)于黃芪，相信很多人都不會(huì)陌生，這是一種功效非常多的一種藥材，既可以入藥，也可以直接做成粥，食用方法是很多的。那么，黃芪的食用量是多少？怎么吃效果好呢？下面便一起來看一下這篇文章的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)您有一定幫助。
黃芪怎么吃效果好
1、每天用黃芪30克左右，水煎后服用?；蛩搴煤蟠栾嬘?。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對(duì)氣血虛弱的人效果更佳。
2、取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。
3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時(shí)，放一些黃芪，增加滋補(bǔ)作用，效果也不錯(cuò)。
黃芪食療方
當(dāng)歸黃芪烏雞湯
原料：烏雞肉250克、當(dāng)歸15克、黃芪20克。
做法：當(dāng)歸黃芪烏雞湯[1]烏雞肉洗凈切塊，當(dāng)歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮熟。調(diào)味服食。
吃法：喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季節(jié)可每日喝一至兩次，春夏可每周兩三次。
功效：氣血雙補(bǔ)、固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準(zhǔn)，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢(mèng)失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。注重養(yǎng)生保健的朋友，對(duì)當(dāng)歸黃芪烏雞湯肯定不會(huì)陌生。
當(dāng)歸的補(bǔ)血，黃芪的補(bǔ)氣，再加上烏雞的滋陰補(bǔ)腎之效，組合之后可謂絕佳！長期服用，可使女人氣血調(diào)和，皮膚滑潤白皙，富有光澤。
以上便是關(guān)于黃芪的食用量的介紹。由此可見，黃芪的功效是非常多的，我們?cè)谏钪袘?yīng)該多對(duì)其進(jìn)行一些了解，才能夠更好的進(jìn)行黃芪的服用，并將其養(yǎng)生功效發(fā)揮出來。黃芪還可以泡水喝，對(duì)于人體健康的維持也是很有效果的。
