人參的滋補(bǔ)保健價(jià)值非常高，而且他也是我們所公認(rèn)的一種名貴保健藥材，能夠很好地幫助自己強(qiáng)壯身體，緩解失眠、提高身體的免疫能力。也適合那些年老多病的人群，但是也需要大家明白一點(diǎn)雖然它的保健價(jià)值很高，可是卻不是所有人都適合使用。所以大家在服用人參之前也需要了解一下到底哪一類人群，才更利于發(fā)揮它的這些價(jià)值。

生曬參近些年來(lái)出現(xiàn)了一種怪病叫做“人參濫用綜合癥”，主要形成的原因了一些身強(qiáng)體健的年輕人覺的自己應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)身體，聽說(shuō)人參強(qiáng)身健體，提高人體免疫力等；就盲目的大劑量的食用人參，不加以節(jié)制，結(jié)果導(dǎo)致失眠、過(guò)敏、流鼻血、急性中毒等嚴(yán)重的甚至能引發(fā)腦出血。人參可以吃，但不能亂吃，并不是什么人都適合吃；當(dāng)然少劑量的服用也是好的，如果身體強(qiáng)壯的青年人感覺平常所食飯菜虧待了自己的身體，特別是那些長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)者的工人和長(zhǎng)期坐在電腦旁邊的白領(lǐng)們，可以少劑量的服用些人參，每天用量不要超過(guò)3克，這樣既能達(dá)到強(qiáng)身的作用，也能節(jié)約些金錢。

第一位首當(dāng)其沖的就是老年人，老年人是弱勢(shì)群體，特別是現(xiàn)在60歲以上的老年朋友，大多在年輕的時(shí)候吃過(guò)苦頭，甚至有的還留下了隱疾；他們那個(gè)年代大部分過(guò)的都非常辛苦，哪里有我們現(xiàn)在這么安逸呢；所以我們應(yīng)該對(duì)他們有孝心，有經(jīng)濟(jì)能力的朋友應(yīng)該多買些人參類補(bǔ)品以慰他們的養(yǎng)育之恩。

還有一些就是，有關(guān)癌癥、心臟病、高血壓/低血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、性能力差等一些慢性疾病的患者適合服用人參（建議服食移山參），不過(guò)一定要謹(jǐn)記，應(yīng)該配合常用藥物服用，千萬(wàn)不要單食人參，以免延誤病情；人參只不過(guò)起到一個(gè)輔助的作用，不能從根本上完全治療這些疾病，不要把人參想的太過(guò)神奇，除非是上百年份的野山參，現(xiàn)在的人工種植的生曬參，強(qiáng)身健體還行，基本上已經(jīng)脫離了治療百病的范疇，

上面詳細(xì)分析介紹了比較適合吃人參的一些人群，通過(guò)這些常識(shí)的認(rèn)識(shí)和了解，那么大家就應(yīng)該更加注重了，想要發(fā)揮人參的這些保健價(jià)值，那么就要注意了解自己的身體情況，而且還能夠緩解癌癥、心臟病、高血壓的問(wèn)題。但是不適合的人都不能服用。