腳對人體來說是負(fù)重最高的一個器官，腳也被稱為人體的“第二心臟”，而“熱水泡腳，勝過吃補(bǔ)藥”，則是養(yǎng)生學(xué)中的一句名言。如果在泡腳的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙趣橫生。

花椒在生活中一樣平常只是當(dāng)做調(diào)味料，但是它還能入藥?；ń返墓た勺鳛檎{(diào)味料，并可提取芳香油，又可入藥，種子可食用，也可加工制作肥皂?；ń房沙鞣N肉類的腥氣;促進(jìn)唾液分泌，增加食欲;使血管擴(kuò)張，從而起到降低血壓的作用。一樣平常人群均能食用，孕婦，陰虛火旺者忌食。

中醫(yī)認(rèn)為，花椒性溫，其功效特別很是多，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥等功效。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有殊途同歸之效，都能活血通絡(luò)，使整個肌體血脈暢通。

花椒水泡腳的功效：花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣。做法很簡單，抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就入手下手泡腳。 用花椒水泡腳比用熱水泡腳的睡眠效果更好。

花椒包不用每天換新的，可以用一星期左右，用了一星期后再換就能夠了。而且泡腳的好處多多，特別是小孩體弱的，中老年人有高血壓的，都能得到緩解， 只要你堅(jiān)持下來了。

花椒的藥用價值

花椒雖是從調(diào)味料被我們熟識，但是它的藥理價值更高。

1、花椒水泡腳能減少感冒發(fā)生，血壓平穩(wěn)。具有增強(qiáng)免疫力和降壓的效果。

2、花椒揮發(fā)油中含牻牛兒醇、檸檬烯、枯醇等。果實(shí)尚含甾醇、不飽和有機(jī)酸等。揮發(fā)油有鎮(zhèn)痛、抑菌、抗腫瘤的作用。

3、花椒還有回乳的作用?；ń?-5錢，加水400-500毫升，浸泡后煎煮濃縮成250毫升，然后加入紅糖(白糖效果不佳)1-2兩，于斷奶當(dāng)天趁熱1次服下，日服1次，約1-3次即可回乳。絕大多數(shù)于服藥后6小時乳汁即顯著減少，第2天乳脹消失或脹痛緩解。

花椒水泡腳注意事項(xiàng)

花椒水泡腳雖然簡單方便，但有些方面還需注意。

1、花椒水泡腳不宜長時間連氣兒進(jìn)行，感覺原來的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天，等出現(xiàn)不足癥狀時再進(jìn)行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。緣故原由最大的是花椒性熱，如果過度使用花椒水泡腳，就會造成“肺火”，然后“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點(diǎn)。

2、本身花椒是不適合陰虛火旺的人食用，但如果你真的需要使用它那必須在泡腳過程當(dāng)中，注意及時補(bǔ)陰，特別是在冬天。花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程當(dāng)中還有出汗的現(xiàn)象，所以同其它補(bǔ)陽藥物一樣有些“燥”的感覺，特別對于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結(jié)合補(bǔ)陰，否則會加重陰虛的癥狀。

如果經(jīng)常鍛煉，大量出汗，如不注意補(bǔ)陰，往往出現(xiàn)陰虛的癥狀，加之花椒水泡腳，所以要無意識地補(bǔ)陰，如用山藥煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者吃一些水果等，及時補(bǔ)充體內(nèi)的水分。注意：對于許多中老年人來說，單獨(dú)喝白水，補(bǔ)陰的效果不一定理想，特別是陰虛的人。

3、有些人，特別是寒性體質(zhì)的人，花椒水泡腳效果特別很是好，但在入手下手幾次用花椒水泡腳時有排病回響反映出現(xiàn)，癥狀類似感冒，這是正常的回響反映，是疾病退出人體的一種施展闡發(fā)，千萬不要一停了之，要審視一下什么緣故原由，或找專業(yè)人員咨詢，如果是正常的排病回響反映，一樣平常第二天最多第三天就沒事了。

4、因?yàn)樗幬锱菽_的吸收作用明顯，丹七君認(rèn)為花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多，防止腐敗的花椒水對身體產(chǎn)生不利影響，如果要節(jié)省，建議最多用兩到三次，可以目下當(dāng)今熱水上熏腳，待水溫合適后再泡腳。

5、泡腳的時間不克不及太長，一樣平常以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對于剛?cè)胧窒率峙菽_，或者是寒性體質(zhì)的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的施展闡發(fā)，可適當(dāng)加大用量和頻率，直到出汗為止。

6、水溫不克不及太低，稍微感覺有點(diǎn)燙，要恒溫，等水溫涼了再添加熱水。

7、泡腳的時間，如果是保健的，一樣平常以晚上九點(diǎn)左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午。但是這個可以自行調(diào)整，晚上泡完腳睡眠質(zhì)量會更好。

8、最好泡腳的同時，順便也能夠泡泡手，同時還可以按摩腳，一石二鳥。

花椒的禁忌

花椒適合胃部及腹部寒冷、食欲不振的人食用，如果你嘔吐清水，也能夠食用花椒緩解癥狀。對于哺乳期要斷奶者適合食用，因其有回乳作用， 方子參考上面的。還適宜中老年人、女子寒性閉經(jīng)和寒性痛經(jīng)者、風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者食用，和蛔蟲病腹痛者、腎陽不足、小便頻多者食用。

不適合食用花椒的人首先是孕婦，所謂懷孕期不宜吃花椒、辣椒等辛辣刺激性的食物，是為了預(yù)防這些辛辣刺激性的食品誘發(fā)的流產(chǎn)。菜中當(dāng)做調(diào)味品的花椒含量其實(shí)不多因此很多人吃了也不會有特別明顯的回響反映，但應(yīng)盡可能避免溫?zé)嵝院托晾?、生冷等可能有刺激性的食品還是更穩(wěn)妥一些。

花椒性熱，本身內(nèi)火旺盛的人切記食用花椒等辛辣刺激的食品。