寒冷的冬季是否已經(jīng)感覺(jué)到了，冬天氣候的干燥讓我們的喉嚨部位出現(xiàn)很多的癥狀，比如喉嚨干癢痛，總是說(shuō)話的時(shí)候聲音嘶啞，就主要是喉嚨缺少的水分引起的，想在冬天潤(rùn)喉我們還是靠這些中藥成分的，那么什么中藥潤(rùn)喉效果好呢？如何潤(rùn)喉對(duì)紅有所幫助呢？

中藥代茶飲可防咽炎發(fā)作

除了含片潤(rùn)喉糖外，一些中草藥飲片也是慢性咽炎患者的心頭之愛(ài)，比如很多咽炎患者嘗試用胖大海、羅漢果、甘草、金銀花等泡水喝。

對(duì)此，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科彭玉清主任指出，金銀花有清熱解毒功效，適用于咽喉腫痛或是急性咽炎患者;其他幾味藥有清咽潤(rùn)燥功效，對(duì)于慢性咽炎人群可以長(zhǎng)期服用。因此，慢性咽炎患者可以經(jīng)常喝，而且要慢慢喝。

不過(guò)，北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建同時(shí)提醒，金銀花性味甘寒，不傷脾胃，可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝，還可以加入冰糖來(lái)調(diào)味。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。

而脾胃虛寒者(如經(jīng)常肚子疼、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼)不宜用金銀花泡水。而且，金銀花泡水和泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。

另外，甘草能瀉火解毒、潤(rùn)肺祛痰止咳，用于治療咽喉腫痛等癥。中醫(yī)診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服，所以服用前最好咨詢中醫(yī)。

如果是脾胃虛弱、中氣不足者，常與人參、白術(shù)、茯苓同用。用于咽喉腫痛、咽炎時(shí)，可單用煎服，亦可與桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。

胖大海適用于肺熱聲嘶、咽喉腫痛等，發(fā)生咽炎、咽癢不適、慢性咽炎后，用胖大海泡茶飲服，可生津潤(rùn)燥、化痰止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，有效地防止咽喉干燥等不適。

常用3到5枚在沸水中泡飲，或制作大海冰糖飲，或與桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。不過(guò)專家提醒，胖大海性味甘寒，不宜長(zhǎng)期飲服，脾胃虛寒、脾腎陽(yáng)虛者不宜選用，慢性結(jié)腸炎、大便溏瀉者也不宜選用。

另外，胖大海主要適用于風(fēng)熱、肺燥引起的咽痛音啞，故風(fēng)寒、肺腎陰虛引起的聲音嘶啞不宜選用。如果自我難以辨明，最好咨詢中醫(yī)。

所說(shuō)的中藥任何方法除了吃一些能夠認(rèn)同的重要以外，我們還可以多喝一些茶用甘草泡的茶，能夠止咳化痰，清熱解毒，還可以大量地補(bǔ)充身體的碳水化合物，這些中藥不僅僅功效很好，還可以止咳化痰。