苦味絞股藍的功效
很多人在經(jīng)歷疾病帶來的痛苦之外總是特別注重對身體的保養(yǎng)，尤其是當今我們飲食不規(guī)律容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)三高的問題，這樣會嚴重的影響著正常的生活，出來及時到醫(yī)院進行治療之外還要通過飲食進行調(diào)整才能更快的恢復(fù)健康和改善身體，下期中絞股藍就是最常見的中藥材，泡水能對身體進行很好的改善，下面一起了解下苦味絞股藍的功效，
苦味絞股藍的功效
苦味絞股藍主要功效：
降血壓、降血脂、降血糖等效果一般，但是清涼降火，潤腸通便的效果非常的好。
經(jīng)試驗證明，我國甘味絞股藍的功效比苦味的原品種絞股藍更好。例如絞股藍原品種的總皂甙含量一般不超過4％，甜味絞股藍皂甙含量為5．5％－7％；而甘味絞股藍皂甙含量為8.4%—12.7%；絞股藍原品種的氨基酸的含量一般為9.3%—13.6%，甜味絞股藍氨基酸含量則達到15%—19%，而甘味絞股藍氨基酸含量則達到19.8%—25%。相比而言，甘味絞股藍在降血壓、降血脂、降雪糖、清脂護肝、排毒養(yǎng)顏、潤腸通便、防治心腦血管疾病等方面效果更好，甜味的次之，而苦味的則效果較差，但是苦味的一般性寒，所以清涼降火，潤腸通便的效果非常的好，如果是容易上火的人倒是可以經(jīng)常服用苦味絞股藍。甘味絞股藍的寒性沒有苦味絞股藍大，不刺激腸胃，相對來說更溫和。
甘味絞股藍的代表有湖南瀏陽連云山種植的日沖201絞股藍，甜味絞股藍的代表有陜西玉林種植的富硒絞股藍，苦味絞股藍則在湖南、湖北、陜西、山東等多地都有種植。
所以如果有三高癥狀比較明顯的應(yīng)該選擇甘味絞股藍或者甜味絞股藍，如果是需要清涼降火的就選用苦味絞股藍。
上面就是對苦味絞股藍的功效的介紹，通過了解之后我們知道苦味絞股藍能起到很好的降血脂和降血壓的作用，并且在炎熱的夏季經(jīng)常食用還能起到很好的預(yù)防中暑的作用，另外它的味道比較苦，我們可以搭配蜂蜜一起食用。
