隨著大家生活質(zhì)量的不斷提高，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生。而冬蟲(chóng)夏草不管是從價(jià)格上，還是從功效上，抑或是食用方法上而言，都成了人們養(yǎng)生的必備之選。如何食用不僅是養(yǎng)生者關(guān)心的問(wèn)題，也是眾多商家考慮的問(wèn)題。將冬蟲(chóng)夏草制成劑片，不僅方便了生產(chǎn)，也方便了食用者。那么問(wèn)題來(lái)了，冬蟲(chóng)夏草片怎么吃呢？怎么吃才有效呢？

冬蟲(chóng)夏草簡(jiǎn)稱(chēng)蟲(chóng)草?！岸焓窍x(chóng)，夏天是草，冬蟲(chóng)夏草是個(gè)寶”這句話不是沒(méi)有道理的。

冬蟲(chóng)夏草非常適合人們用來(lái)提高免疫力，或者是術(shù)后、產(chǎn)后身體的恢復(fù)，如果食用方法不當(dāng)，不能充分發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)作用。

一、煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效 。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6～10分鐘，用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝至少半個(gè)小時(shí)，添水4～6次，但是有一點(diǎn)需要注意，當(dāng)溫度超過(guò)80攝氏度以后冬蟲(chóng)夏草的主要成分就會(huì)破壞。

二、跟肉類(lèi)產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲(chóng)草宴吃法，結(jié)合不同的肉類(lèi)品種，功效有一定的差別，缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。

三、使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。

四、提取蟲(chóng)草有效活性成分蟲(chóng)草素，制作成含片，徹底去除重金屬，見(jiàn)效快，體驗(yàn)好，蟲(chóng)草功效的高低取決于蟲(chóng)草素含量的多少。將冬蟲(chóng)夏草制成含片，可以免去儲(chǔ)藏的麻煩，也不用時(shí)刻考慮怎么吃才有效呢？遵照說(shuō)明書(shū)和醫(yī)囑即可。

將冬蟲(chóng)夏草制成片劑，不僅見(jiàn)效快，市場(chǎng)周轉(zhuǎn)也方便。當(dāng)然，這也省去了儲(chǔ)藏的麻煩。冬蟲(chóng)夏草片怎么吃呢？看了這篇文章就不會(huì)有這樣的煩惱了。冬蟲(chóng)夏草藥理作用有很多，注重養(yǎng)生的人不妨考慮一下、關(guān)注一下這一產(chǎn)品。畢竟生命之可貴值得人們傾注心血。