隨著生活節(jié)奏不斷的加快，很多人總是覺(jué)得有巨大的工作壓力，這樣長(zhǎng)期發(fā)展特別容易形成一定的心臟疾病，以及平時(shí)經(jīng)常熬夜還會(huì)讓身體特別的虛弱，這樣特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，如果我們能及時(shí)調(diào)整好飲食也能得到很好的改善，其中三七西洋參就是比較好的滋補(bǔ)食物，能讓身體變得更加的健康，下面一起了解下三七西洋參湯的做法。

三七西洋參湯的做法

主料

烏雞600g.田七9g.花旗參10g

輔料

鹽適量.枸杞適量.紅棗10個(gè).姜1塊

步驟

1.田七和花旗參各一個(gè)，用水泡洗一下

2.將田七，花旗參用刀斬碎（因?yàn)椴皇窃谒幍曩I的，沒(méi)辦法切薄片，好硬所以先泡一下，亂砍的）

3.紅棗和枸杞洗干凈

4.烏雞半只斬件，焯水后用水沖洗干凈

5.加足夠的清水，把烏雞，姜片放鍋里

6.放入田七和花旗參

7.放紅棗和枸杞，枸杞也可以煲了1小時(shí)后再放

8.中小火煲1.5-2小時(shí)，放少鹽調(diào)味

9.味道喝起來(lái)有一點(diǎn)點(diǎn)苦味，此湯可活血化淤，養(yǎng)陰益氣，花旗參補(bǔ)而不燥，兩藥同補(bǔ)很好的一道養(yǎng)生湯

【功 效】

活血散瘀、降低膽固醇、除斑、加速新陳代謝、改善晦黑臉色 (長(zhǎng)斑、嘴唇顏色深紫、容易疲勞、月經(jīng)不順的人最應(yīng)該喝)

花旗參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干； 改善心肌功能，抗缺血，抗心律失常 ，抗休克，抗動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)免疫力。田七有比較好的的養(yǎng)生價(jià)值，可用于調(diào)理冠心病。降低膽固醇，降低甘油三脂的作用；現(xiàn)在社會(huì)正步入老年化，同時(shí)冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經(jīng)常用田七煲湯，可直起食療作用（聽(tīng)說(shuō)田七還能助少年長(zhǎng)高的）這款田七花旗參煲雞，既好喝又有療效，花旗參和田七配在一起用效果非常好，兩藥同用很不錯(cuò)，活血而補(bǔ)氣. 來(lái)完月經(jīng)身體比較虛，所以喝這湯剛好補(bǔ)補(bǔ)身子

多掌握一些食物的制作方法能更好的豐富我們的飲食，并且讓我們的身體變得更加的健康，上面就是對(duì)三七西洋參湯的做法的介紹，通過(guò)了解之后我們平時(shí)在生活中身體虛弱的時(shí)候可以多煲些湯來(lái)食用，并且飲食對(duì)身體的調(diào)理是最安全的，