西洋參靈芝泡水的功效
西洋參和靈芝是兩種非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的補(bǔ)品，可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)所需，當(dāng)我們自身出現(xiàn)了感冒的情況，用西洋參靈芝泡水也可以有效地達(dá)到消炎的效果，高中生多喝一些西洋參靈芝泡水還可以有效地增強(qiáng)他們的自身的記憶力，總結(jié)一下西洋參靈芝泡水的功效吧。
人體津液的耗損會(huì)直接關(guān)系到身體的陰陽(yáng)平衡，如果人體長(zhǎng)期疲勞，耗損的津液得不到及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)影響機(jī)體健康。夏季自然環(huán)境炎熱，容易耗損人體的津液，津液少更會(huì)感到口渴。同時(shí)"火熱食氣"，大量出汗會(huì)令氣亦隨之而流失，因此覺(jué)得精神疲倦、乏力、終日昏昏欲睡。 及時(shí)服用適量的西洋參，就好比在體內(nèi)開(kāi)掘了一口甘泉，隨時(shí)隨地為人體自我調(diào)節(jié)的功能，保證人體的正常運(yùn)作。 西洋參茶可以整天代茶喝，早上空腹喝能促進(jìn)吸收。 的人早上起床后，即喝下一大杯開(kāi)水，據(jù)稱，這樣能預(yù)防便秘，潔凈腸道。也有醫(yī)師認(rèn)為，早晨只喝下白開(kāi)水是不夠的，必須根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，準(zhǔn)備一些特制的天然養(yǎng)生飲料，才能徹底進(jìn)行體內(nèi)環(huán)保，讓皮膚越來(lái)越好，身體越來(lái)越健康。
以下推薦兩道有助于養(yǎng)顏美容的養(yǎng)生飲料。
西洋參紅棗湯將3片西洋參和5粒去核的紅棗加水600cc，開(kāi)后用小火再煮20分鐘，濾渣飲用。功效：養(yǎng)顏抗衰老，提升免疫力。 禁忌：癌癥與糖尿病患者，可將紅棗省略。 玉竹西洋參茶將玉竹20克與西洋參3片用600cc沸水沖泡30分鐘。濾渣待溫涼后，加入蜂蜜，攪拌均衡即可飲用。功效：改善皮膚粗糙。 禁忌：癌癥和糖尿病患者不要加蜂蜜。
西洋參靈芝泡水還可以幫助我們的老年朋友們達(dá)到延年益壽的效果，女性朋友在月經(jīng)階段出現(xiàn)了氣血不調(diào)的情況也可以多喝一些西洋參靈芝效果也是非常不錯(cuò)的，可以有效地幫助他們緩解自身出現(xiàn)的腹痛問(wèn)題，盡快的恢復(fù)正常的氣血問(wèn)題。
