通草的食用方法有哪些？
產(chǎn)婦的健康是很重要的，尤其在月子期間要對(duì)生產(chǎn)傷口護(hù)理之外，還要給寶寶提供充足的乳汁，如果乳汁供應(yīng)不上，寶寶的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)跟不上來(lái)，所以擁有充足的母乳是很好的、但是有些產(chǎn)婦在月子期間會(huì)出現(xiàn)乳汁不足的現(xiàn)象，那應(yīng)該怎么下乳最快呢？其實(shí)通草是很好的下乳藥材，那么，通草的食用方法有哪些？
通草和豬手或鯽魚(yú)一起熬湯，具有很好的催乳效果。但是如果寶寶太小吃不完母乳，就要及時(shí)將剩余的奶水排空，以免乳腺管堵塞，誘發(fā)乳腺炎。
食材
主料：豬蹄700g，通草25g，白芷25g，王不留行25g，防黨25g，當(dāng)歸40g，別甲50g，北芪30g.
輔料：鹽適量
步驟
1.豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水;
2.過(guò)冷水洗凈，瀝干備用;
3.所有藥材洗凈，瀝干水備用;
4.把藥材連同豬蹄放入煮好的開(kāi)水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個(gè)小時(shí)左右即可。
食材
主料：鮮鯽魚(yú)1尾，黑豆芽30克，通草3克。
輔料：鹽適量。
步驟
1.將鯽魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈;黑豆芽洗凈。
2.鍋置火上，加入適量清水、放入魚(yú)，用文火燉煮15分鐘后，加入豆芽、通草、精鹽，等魚(yú)熟湯成后，去豆芽、通草，即可食魚(yú)飲湯。
以上就是有關(guān)通草的食用方法介紹，通草是常見(jiàn)的中草藥材，所以可以搭配豬腳或者鯽魚(yú)進(jìn)行熬湯，就會(huì)得到很好的下乳膳食。一些乳汁不足的產(chǎn)婦，可以讓家人用通草配上以上的食物，進(jìn)行制作，就可以達(dá)到很好的下乳效果，寶寶的口糧再也不用擔(dān)心。
