人們對于蓮子并不陌生，比較常見的膳食就有蓮子粥，還有蓮子湯。藥膳經(jīng)常會(huì)以蓮子入藥，這究竟是什么原因，蓮子能夠引起人們的重視呢？蓮子的比較溫補(bǔ)，一般在準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后會(huì)經(jīng)?？吹剿纳碛?。那么，蓮子在日常生活中作為一種食藥兩種兼?zhèn)涞闹参镞€有那些功效呢？

日常當(dāng)蓮子熬制成粥的時(shí)候嘗起來有點(diǎn)甘甜，蓮子能夠讓人們感覺比較回味。那么蓮子對人體具體有哪些益處，現(xiàn)在我們一起通過本篇文章來詳細(xì)了解一下關(guān)于蓮子的功效有哪些吧。

功效：清心醒脾，補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補(bǔ)中養(yǎng)神，健脾補(bǔ)胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補(bǔ)元?dú)狻?/p>

1、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;

2、降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;

3、強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;

4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛 者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

主治：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。還可預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸。

蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng);補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

經(jīng)過本篇文章對蓮子的功效進(jìn)行了一個(gè)詳細(xì)介紹，相信大家都了解了關(guān)于蓮子對人們身體的好處。蓮子較之于其他的保健食品有個(gè)明顯的好處，蓮子性比較溫和，就算脾虛胃寒的人們也能夠食用。這對于不同體質(zhì)的人們都有很大的益處。