胃潰瘍能吃橘子嗎 黃色水果可以吃
2017-05-14 23:08:50 來源：360常識網(wǎng)
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導語：現(xiàn)在人多少都有一些胃病，常見的就有胃潰瘍，胃潰瘍飲食需要注意很多，吃水果也要注意，應該多吃黃色的水果，例如橘子，柿子，還有維生素c
現(xiàn)在人多少都有一些胃病，常見的就有胃潰瘍，胃潰瘍飲食需要注意很多，吃水果也要注意，應該多吃黃色的水果，例如橘子，柿子，還有維生素c含量高的食物和各種各樣的干果。
1、吃一些黃色水果
黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
紅棗、獼猴桃、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑
3、干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
總結：通過小編的上文介紹，大家知道了哪些水果時胃潰瘍患者可以食用的了嗎？大家知道了哪些水果是胃潰瘍患者不可食用的了嗎？患有胃潰瘍的人要多注意平常的飲食習慣，在選擇吃水果的時候，要避免食用寒性水果哦。
