什么是氣功 正確認(rèn)識(shí)氣功
雖說(shuō)氣功沒(méi)有傳說(shuō)中的“包治百病”那么神奇，“氣功大師”王林也已經(jīng)去世了，但是受他的影響很多人對(duì)氣功沒(méi)什么好印象。其實(shí)氣功是中國(guó)傳統(tǒng)精華文化的一部分，不過(guò)氣功到底是什么呢？通過(guò)什么來(lái)發(fā)到保健的效果呢？
氣功是一種中國(guó)傳統(tǒng)的保健、養(yǎng)生、祛病的方法。以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整(調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心)為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開(kāi)發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。
主要講究調(diào)整自然之氣和先天之氣和諧的關(guān)系，中國(guó)氣功中先天之氣是稟賦于父母、循環(huán)在人體十二經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈中的元真氣。
氣功的種類(lèi)繁多，主要可分為動(dòng)功和靜功。動(dòng)功是指以身體的活動(dòng)為主的氣功，如導(dǎo)引派以動(dòng)功為主，特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)與意氣相結(jié)合的肢體操作。而靜功是指身體不動(dòng)，只靠意識(shí)、呼吸的自我控制來(lái)進(jìn)行的氣功。大多氣功方法是動(dòng)靜相間的。我國(guó)古代氣功文獻(xiàn)資料浩如煙海，在道家、佛醫(yī)、儒醫(yī)、醫(yī)家書(shū)記中有大量氣功文獻(xiàn)記載。挖掘整理工作，是一項(xiàng)既重要又艱巨的任務(wù)，它不僅要求研究者有較高的醫(yī)學(xué)、氣功學(xué)及古漢語(yǔ)、現(xiàn)代漢語(yǔ)等方面的知識(shí)，還須自身有較高的氣功功底。
在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，氣功療法是傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分，已有數(shù)千年的發(fā)展歷史，至今仍應(yīng)用于臨床，且越來(lái)越引起現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和科學(xué)的重視。自20世紀(jì)90年代以來(lái)，傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)領(lǐng)域中的氣功療法及其學(xué)術(shù)思想經(jīng)匯集整理，逐漸形成體系，初步發(fā)展為一門(mén)獨(dú)立的、既古老而又年輕的學(xué)科——中醫(yī)氣功學(xué)。
