腰酸背痛的治療方法有哪些？
2017-05-13 14:46:05 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：腰酸背痛雖不是什么大病，一旦發(fā)作起來就會嚴(yán)重影響患者的正常生活，積極治療尤其關(guān)鍵。目前，從臨床效果來看運動療法、推按療法、牽引療法
腰酸背痛雖不是什么大病，一旦發(fā)作起來就會嚴(yán)重影響患者的正常生活，積極治療尤其關(guān)鍵。目前，從臨床效果來看運動療法、推按療法、牽引療法、針灸療法等相對來說還不錯，患者們可以嘗試一下。
1.運動療法
：運動可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運動也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和游泳。2.推按療法
：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。3.牽引療法
：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng)，并有助減緩疼痛癥狀。4.針灸療法：
針灸可促進氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜АＨ羰且话懵匝趽p的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡(luò)的效果。5.物理治療
：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產(chǎn)生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細胞規(guī)律運動，緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi)，有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環(huán)，增進組織復(fù)原能力。6.藥物治療：
局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內(nèi)服方式，一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主，使用內(nèi)服藥物時務(wù)必先請醫(yī)師診處。
