九種體質(zhì)膏方調(diào)養(yǎng)原則你都知道嗎?
膏方最忌“千人一方”,每個(gè)人生活環(huán)境、身體情況都不同,不是所有人都合適服用膏方,也不是一個(gè)膏方就能適用于所有人。下面就介紹九種體質(zhì)的膏方調(diào)養(yǎng)原則。
氣虛質(zhì)
【臨床特征】性格內(nèi)向,不喜冒險(xiǎn)。不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。
【調(diào)理原則】補(bǔ)益元?dú)?,健脾和中?/p>
陽虛質(zhì)
【臨床特征】陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。
【調(diào)理原則】溫陽補(bǔ)氣。
陰虛質(zhì)
【臨床特征】陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。手足心熱,口燥咽干,鼻微干,喜冷飲,大便干燥,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
【調(diào)理原則】滋養(yǎng)陰液。
痰濕質(zhì)
【臨床特征】痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏 ,苔膩,脈滑。
【調(diào)理原則】健脾理氣,化痰滲濕。
濕熱質(zhì)
【臨床特征】濕熱內(nèi)蘊(yùn),以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。面垢油光,易生痤瘡,口苦口干,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結(jié),小便短黃,男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多,舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。
【調(diào)理原則】清熱化濕。
血瘀質(zhì)
【臨床特征】血行不暢,以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。
【調(diào)理原則】活血化瘀。
氣郁質(zhì)
【臨床特征】氣機(jī)郁滯,以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。神情抑郁,情感脆弱,煩悶不樂,舌淡紅,苔薄白,脈弦。
【調(diào)理原則】疏肝解郁,條達(dá)安神。
特稟質(zhì)
【臨床特征】先天失常,以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。
【調(diào)理原則】祛風(fēng)養(yǎng)血。
平和質(zhì)
【臨床特征】陰陽氣血調(diào)和,體態(tài)適中,面色紅潤,精力充沛為主要特征。
【調(diào)理原則】健脾補(bǔ)腎,益氣養(yǎng)血,調(diào)養(yǎng)心脾。