久久精品亚洲人人做人人爽|欧美日韩在线观看视频|在线a免费播放a视频|亚洲免费AV在线

<source id="usrd9"><ins id="usrd9"></ins></source>

<form id="usrd9"><tr id="usrd9"></tr></form>
      1. 當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 正文

        上火發(fā)燒怎么辦 日常、飲食要注意

        2017-05-13 11:56:37  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):寶寶由于自身體質(zhì)虛弱,身體抵抗力較差,日常生活中如果喂養(yǎng)方式不正確意或是穿衣服過(guò)多,容易引起上火,而上火如果不及時(shí)處理,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引

        寶寶由于自身體質(zhì)虛弱,身體抵抗力較差,日常生活中如果喂養(yǎng)方式不正確意或是穿衣服過(guò)多,容易引起上火,而上火如果不及時(shí)處理,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起小孩發(fā)燒的情況。那么對(duì)于兒童上火發(fā)燒可以怎么治療呢?

        一: 選擇母乳喂養(yǎng)

        1: 寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量,因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?,因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?,達(dá)8-12g/升或更多,其種類多達(dá)130多種,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它們以短鏈糖的形式存在于腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,不會(huì)讓寶寶上火。

        二: 注意日常飲食

        1: 平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。

        2: 在做菜的時(shí)候我們可以注意一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)搭配,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更是一舉兩得。同時(shí)呢,還可以做一些去火湯之類的,比如說(shuō)綠豆湯,這是我們最為常見(jiàn)的,還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。本來(lái)上火的時(shí)候?qū)殞殏兙褪秤徽?,或者是飲食困難,這樣一來(lái)在飲食方面我們的寶寶就不會(huì)因上火而缺乏營(yíng)養(yǎng)了。

        3: 水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化,經(jīng)常性的讓孩子多吃水果,特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來(lái)吸引孩子吃。

        三: 合理的起居作息

        1: 要培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣,補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分,同時(shí)也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

        2: 在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好,引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新,讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合,切不可讓孩子過(guò)度疲勞。

        四: 無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是通

        人工喂養(yǎng)的方式,平時(shí)都應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o小兒喝一些溫水,喝水對(duì)于緩解小兒上火是非常重要的,它能夠有效的幫助小兒快速的排除身體里面大量的毒素,并且當(dāng)小孩發(fā)燒的時(shí)候,適當(dāng)?shù)臏亻_(kāi)水對(duì)于降溫也是很有幫助的。

        轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
        ?