把手機(jī)揣褲兜里，方便隨時接聽電話或“微信刷屏”，相信這是不少男士的日常習(xí)慣，尤其天氣炎熱時，回到家就打開空調(diào)，把電腦擱在腿上的“工作 狂”也不在少數(shù)。然而這樣的生活習(xí)慣卻也在悄然地影響男士們的生育能力。廣州長安醫(yī)院不孕不育專家成鳴指出，有科學(xué)家跟蹤調(diào)查和動物實驗證實，電磁輻射會 直接影響男性精子數(shù)量和活力，容易誘發(fā)少精弱精癥導(dǎo)致不孕不育，“刷屏族”和“工作狂”們要注意遠(yuǎn)離和減少接受電磁輻射。

近八成人不知電磁輻射可致少精弱精

習(xí)慣在褲兜里隨時揣著手機(jī)或是把電腦放在腿上工作的男士有多少？記者隨機(jī)采訪了30多名廣州的男性上班族，近九成男性表示自己會把手機(jī)揣著褲兜里，幾乎一天 12小時不離身，近六成人表示有將筆記本電腦放在腿上工作、聊天、玩游戲的習(xí)慣。但近八成人認(rèn)為這樣的習(xí)慣對于生育能力是沒有影響。事實是否如此呢？

國外科學(xué)家曾做過動物實驗和人群的追蹤觀察，經(jīng)過對200多名患者長達(dá)半年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期把手機(jī)放在口袋或腰間的男性，精子數(shù)量明顯減少30%，精子 活力呈明顯下降趨勢。另外也有動物實驗證實，長期接受輻射對生殖細(xì)胞有直接影響，表現(xiàn)為染色體突變或畸形，受精卵流產(chǎn)的危險增高。而阿根廷科學(xué)家的一項研 究表明，WiFi無線上網(wǎng)會影響精子的活力，進(jìn)而影響男性生育能力，把筆記本電腦習(xí)慣性地放在腿上也會暫時降低精子活力。

輻射給生殖細(xì)胞帶來的影響主要有兩類，一類是生殖細(xì)胞的數(shù)量和活力的減少，這種情況一般是可逆的，只要盡早就醫(yī)，經(jīng)過系統(tǒng)正規(guī)的 治療，能得到明顯改善?！坝捎谀行陨臣?xì)胞的成長和成熟周期為80天左右，所以我們的治療療程也是按照生殖細(xì)胞的生長規(guī)律來進(jìn)行，一般三個月為一個療程， 越早就醫(yī)效果越好?！钡诙惥褪侨旧w突變，這跟長期輻射、后天的藥物使用史、環(huán)境污染等因素都有關(guān)系，由于染色體突變造成的不育癥相對難治療，但是如果 早發(fā)現(xiàn)，可以使用藥物使得病變的過程變緩，程度減輕。

銷售經(jīng)理煲電話粥、刷微信難得子

據(jù)介紹，目前男 性出現(xiàn)不育癥的年齡集中在25~35歲之間，發(fā)達(dá)地區(qū)城市人群比不發(fā)達(dá)地區(qū)的發(fā)病率更高。都市人工作繁忙，經(jīng)常用手機(jī)，煲電話粥、刷微信，手機(jī)24小時開 機(jī)，甚至連睡覺都把手機(jī)放在枕頭邊。如此日積月累，長期近距離的電磁輻射對男性生殖能力的傷害可見一斑。

2014年5月，他接診的一位來自東莞的病人，由于其銷售經(jīng)理的職業(yè)使然，經(jīng)常兩部手機(jī)不離身，每天電話不斷，結(jié)婚5年了也沒得一兒半女，來到廣州長 安醫(yī)院做專業(yè)的檢查后發(fā)現(xiàn)，存在少精和弱精問題。成鳴給該銷售經(jīng)理的意見是，在積極配合吃藥治療的同時，要減少手機(jī)的使用，盡量不要隨身攜帶手機(jī)，平時出 門可放在手包里，接聽電話時盡量使用耳機(jī)或免提。改變手機(jī)使用習(xí)慣并配合治療有明顯的作用，這個病人在經(jīng)過半年的治療后，治好了不育 癥，順利有了自己的孩子?！痹谔岬綖槭裁磿腥绱嗣黠@的療效時，成鳴稱，同是生殖細(xì)胞，但是精子細(xì)胞比卵細(xì)胞更為敏感，所以受到高溫和輻射的影響而言，男 性比女性表現(xiàn)得更為明顯?！懊恳粋€前來就醫(yī)的男性患者，我們都會提醒他少用手機(jī)和電腦，改變生活習(xí)慣，這樣配合治療的效果會更好。”

防輻射從改變 生活習(xí)慣做起

“刷屏族”和“工作狂”要想減少電磁輻射對生殖系統(tǒng)的影響，首先要從改變生活習(xí)慣做起。日常生活中，輻射源很多，其中微波爐、手機(jī)以高頻輻射為主，電視機(jī)、空調(diào)、電腦等以低頻輻射為主。值得注意的是，電吹風(fēng)運(yùn)作時產(chǎn)生的輻射量在家用電器中名列前茅。

不孕不育專家提醒，男性在日常生活中要與電磁輻射源保持距離，并且進(jìn)一步解釋說，人體與屏幕保持應(yīng)不少于70厘米的距離，與電腦后部及兩側(cè)保持 不少于120厘米的距離;盡量使用新型電腦：舊電腦的輻射劑量較大，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射;電腦屏幕不要太亮，屏幕亮度越 大，電磁輻射越強(qiáng)。

另外，成鳴表示，在飲食上，可以多吃胡蘿卜、豆芽菜、西紅柿、海帶、動物肝臟、瘦肉等，這些食品有一定的防輻射作用，在工作的間隙可以多喝茶，如綠茶、菊花茶等，在家里和工作場所多擺放綠色植物，如仙人球、蘆薈等都能減輕輻射。

成鳴稱，根據(jù)廣州長安醫(yī)院治療建議，當(dāng)正常夫妻生活滿半年而未能順利懷孕的，夫妻雙方應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。尤其是男性，需要經(jīng)過精子數(shù)量、活動力、畸形率的篩查，并且在經(jīng)過前列腺液檢查和彩超檢查后，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師判斷后給出系統(tǒng)的治療方案。