濕氣，使我們經(jīng)常會(huì)遇見和被困擾的，濕氣會(huì)容易造成濕寒，要知道，濕寒是被稱為“萬(wàn)病之源”，可想而知，有多么的可怕。

特別是在夏天，由于天氣炎熱，我們會(huì)喜愛吃一些冷飲和水分較多的水果，這樣，不克制的話，就會(huì)回體內(nèi)的濕寒之氣越來(lái)越堆積，要知道，我們?nèi)梭w也是陰陽(yáng)結(jié)合的，如果打破了這個(gè)平衡，那么身體就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。老中醫(yī)常說(shuō)的，中醫(yī)最懼濕邪，如果體內(nèi)的濕氣沒(méi)有及時(shí)的排除，那么對(duì)身體就極為不利。

它是常被我們忽視的1個(gè)小毛病，卻可能是“疾病之源”體濕有哪些表現(xiàn)：

1、大便不成形，經(jīng)常便溏：

如果看見大便不易沖走，或者說(shuō)粘稠度很高，那么就正在你體內(nèi)濕氣太重。

2、舌頭顏色黃中帶膩：

舌頭顏色很深，帶黃，早上起來(lái)還惡心干嘔，而且，每天都睡不飽，特別是早上，感覺(jué)頭很重，身體也很重，那么這就是中醫(yī)里講的：濕重如裹。

1級(jí)寒濕：在表皮

表現(xiàn)：長(zhǎng)濕疹、皮膚瘙癢

治療：艾灸，取穴風(fēng)池、足三里、肺俞、血海、曲池。（7次以上，效果好）

2級(jí)體濕---肌肉

表現(xiàn)：頸肩酸困、腰酸無(wú)力、關(guān)節(jié)酸困

治療：艾灸，取命門穴、三陰交、足三里、太白穴、陽(yáng)陵泉（灸30次以上，效果好）

3級(jí)體濕——骨骼（灸40次以上，效果最好）

表現(xiàn)：風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰痛、頸椎病、肩周炎

治療：肩周炎：艾灸取后溪穴、肩髎穴、肩髃穴

頸椎?。汉笙?/p>

老寒腿：梁丘穴、血海穴

4級(jí)體濕——臟腑（灸60天以上，效果最好）

表現(xiàn)：脾胃、肺、子宮、卵巢

治療：氣海、三陰交、歸來(lái)、子宮、關(guān)元等。

5級(jí)寒濕——腫瘤

表現(xiàn)：長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作

治療：長(zhǎng)期艾灸

我們要知道一點(diǎn)常識(shí)，濕氣是從哪個(gè)地方進(jìn)入身體的，其實(shí) 寒濕是從以下部位進(jìn)入身體的：

頸肩部——大椎穴，腹部——神闕穴，腰部——命門穴，腳部——涌泉穴

所以，我們清楚了濕氣的危害吧，自己對(duì)癥下藥，看看是哪里出了問(wèn)題，從而有針對(duì)性的解決，盡早的排除身體內(nèi)多余的濕氣，排除濕寒，不然，危害到了自己的健康，只要自己買單！