大家都知道去看中醫(yī)的時(shí)候大夫都會(huì)看舌頭來(lái)觀察身體狀況，其實(shí)不僅能通過(guò)舌頭的狀態(tài)來(lái)知道身體健康與否，還可以觀察耳朵的顏色和厚度。耳朵上的穴位有很多，是全身健康的縮影。

每個(gè)人耳朵的形狀都是近似的，只是略有不同，女性35歲以后，男性40歲以后，會(huì)逐漸出現(xiàn)一些衰老的變化。中國(guó)人的耳朵長(zhǎng)度大約是5~8厘米，平均長(zhǎng)6.5厘米。好的耳朵應(yīng)該是緊貼面頰，紅潤(rùn)、明亮、潤(rùn)澤、含蓄，越長(zhǎng)越好，越厚越好，越軟越好，越亮越好。

耳朵病色的主病規(guī)律與臉色的判斷方法基本一致，一般來(lái)說(shuō)，白色主虛，主寒;黃色主濕，主脾病;紅赤色主熱證;青色主肝病，主氣滯、血淤、疼痛、驚風(fēng);黑色主腎病、水飲、淤血等。耳廓無(wú)論出現(xiàn)什么顏色，總以鮮明潤(rùn)澤為吉，沉濁枯燥為兇，病色變化以顏色鮮明為新病，顏色晦暗為久病之象。但是，人的膚色本身就存在差異，不能偶爾看一眼就下判斷，要在日常生活中留心觀察，當(dāng)耳色發(fā)生明顯變化的時(shí)候，就應(yīng)當(dāng)引起注意。

耳朵上有260多個(gè)穴位，關(guān)聯(lián)著五臟六腑。保養(yǎng)耳朵，可健康全身。按揉耳垂就相當(dāng)于按揉頭部，把手指放在耳垂上，按照自己覺(jué)得舒服的方式進(jìn)行按揉，至耳朵發(fā)熱，可聰腦明目，還可以治療頭痛、頭暈、神經(jīng)衰弱、耳鳴等。因?yàn)楹?jiǎn)單易行，可以一邊看電視一邊揉耳垂，在辦公室工作累了、眼睛酸了，也可以自己按摩，每次3~5分鐘。

延伸閱讀：按摩耳朵的好處？

第一：治療身體氣短乏力、愛(ài)出汗的情況

很多患者會(huì)出現(xiàn)氣短乏力，并且非常容易出汗的情況。如果還伴隨有白天非常容易的困倦，那么很有可能是身體出現(xiàn)氣虛的情況了。

按摩耳朵的方法：

用雙手按壓耳朵的四個(gè)耳穴，分為是心、肺、胃和十二指腸這四個(gè)地方的耳朵反射區(qū)。同時(shí)還應(yīng)該佐以一些經(jīng)絡(luò)按摩和藥膳調(diào)理，例如吃一些益中補(bǔ)氣丸，或者是日常多吃一些大棗山藥粥。

第二：臉色蒼白、兩眼發(fā)干的情況

如果患者出現(xiàn)臉色蒼白，并且嘴唇、指甲等等都出現(xiàn)發(fā)白的情況，同時(shí)手腳感覺(jué)到麻木，在日常的生活中經(jīng)常出現(xiàn)眼睛干澀、心跳加快的情況，如果是女性朋友，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少，臉色沒(méi)有光澤的情況。那么我們可以認(rèn)為這是身體出現(xiàn)了血虛的情況，想要進(jìn)行治療，那么最重要的就是補(bǔ)血。

如果患者還出現(xiàn)了消化不良、食欲不振的情況，那么首先需要做的就是調(diào)養(yǎng)脾胃、增加食欲。如果是由于失血過(guò)度造成的，那么就應(yīng)該以補(bǔ)血為主，多吃一些補(bǔ)血的食材。