錯誤的療傷方法介紹
我經(jīng)常要去運(yùn)動，所以很多時候我就會出現(xiàn)一些小小的傷害，但是我不想去醫(yī)院檢查，就經(jīng)常自己在家呆著，雖然可以自己好，但是需要的時間還是比較久的，我想知道的就是有沒有什么方法可以更快的恢復(fù)嗎？按照人們的習(xí)慣，那些舊的療傷習(xí)慣有沒有什么錯誤的地方嗎？
發(fā)燒：
千萬別以為運(yùn)動一下出出汗就能退燒，這樣只會降低身體免疫力，延長恢復(fù)期。也別用冰塊直接降溫，這樣會傷及皮膚，最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度，出現(xiàn)背痛、頭痛，或者兩天不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即就醫(yī)。長時間發(fā)熱可能預(yù)示著腎炎、肺炎或腦膜炎等。
胃疼：
不要喝果汁和咖啡，它們會刺激胃分泌更多胃酸，加重癥狀。也不要吃蛋白質(zhì)含量高難消化的食物，比如肉類。沙拉和水果也要絕對禁止。最好用熱水泡點新鮮的姜片喝，能緩解癥狀。
割傷：
千萬別涂抹雙氧水或用酒精消毒，它們會讓傷口變干燥，延緩康復(fù)。也別用手?jǐn)D壓、觸摸受傷部位，這會導(dǎo)致細(xì)菌感染，甚至留下疤痕。最好用肥皂水清洗，能有效防感染，然后涂抹消炎藥膏，包上紗布，讓受傷部位保持濕潤，有利于細(xì)胞快速生長。
唇皰疹：
別和其他人共吃一種東西，或者用同一個杯子喝水，也別做接吻等太親密的動作，因為皰疹病毒能傳染。最好涂點凡士林，保持皮膚濕潤，預(yù)防干裂。
唇皰疹：
別和其他人共吃一種東西，或者用同一個杯子喝水，也別做接吻等太親密的動作，因為皰疹病毒能傳染。最好涂點凡士林，保持皮膚濕潤，預(yù)防干裂。
上面的就是關(guān)于這個自己日常療存在的誤區(qū)，還有就是這些方法雖然可以治療小傷，但是會延遲恢復(fù)的時間，所以最好不要在用這樣的方法了。當(dāng)然了，平時的運(yùn)動造成的小傷害是沒有關(guān)系的，一段時間過后就會恢復(fù)。如果嚴(yán)重的話就要去醫(yī)院，不然會造成大的問題的。
