可能很多朋友在生活中都不知道手指甲月牙少對(duì)于身體的傷害是什么，主要是因?yàn)槲覀儾荒軓氖种讣自卵赖谋憩F(xiàn)看出體內(nèi)的疾病。其實(shí)，手指甲月牙少可能是因?yàn)槟銈兡銈凅w內(nèi)微量元素缺乏，你們應(yīng)該要及時(shí)的補(bǔ)充，不然很容易患上高血壓或者中風(fēng)的，希望你們可以引起重視。

小太陽(yáng)，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過(guò)大過(guò)小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng);而甲半月如果太小則說(shuō)明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。同時(shí)，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青，暗示呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，容易患心血管疾病;發(fā)藍(lán)，則是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn);發(fā)紅，對(duì)應(yīng)的則是心力衰竭。

中醫(yī)學(xué)的確有記載可以通過(guò)白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，血循環(huán)的好壞又會(huì)直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來(lái)說(shuō)有白月牙的人心氣足，血脈循環(huán)比較通暢;白月牙比較小的或是根本沒(méi)有的，心氣則要弱一些，血循環(huán)可能不是很好。肝開(kāi)竅于目，主筋，其華在爪.說(shuō)明肝血盛衰可影響爪甲。

出現(xiàn)半月痕減小和消逝時(shí)，應(yīng)注意自己身體的健康狀況的變化，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看要補(bǔ)充精氣：注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等;西醫(yī)角度則要注意食用抗氧化類(lèi)食品和保健品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。堅(jiān)持每天服用蝦青素8-12mg，2周時(shí)間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，促進(jìn)甲體生長(zhǎng)防止甲床過(guò)快老化。

對(duì)于手指甲月牙少這種情況我們?cè)谏钪邢胍委熕潜容^簡(jiǎn)單的，只要我們知道它的發(fā)病原因就可以了。如果我們是因?yàn)轶w內(nèi)的精氣缺乏，我們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，如果是由于體內(nèi)的微量元素缺乏，我們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素。