三高人群，其中一高就是血糖。血糖升高了，若是輕微的，對(duì)人體的影響還不大，但是也是有影響的。若是持續(xù)升高，那么大伙就要注意了哦！因?yàn)榇蠡镎J(rèn)為血糖升高點(diǎn)，不會(huì)有事的這一錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)已經(jīng)根深蒂固了，所以導(dǎo)致了很多朋友錯(cuò)過(guò)了治療血糖高的最佳時(shí)機(jī)。那么血糖高了，怎么辦呢？下邊大家就一起來(lái)看看吧。

血糖會(huì)升高，主要還是與大伙們的生活環(huán)境，生活習(xí)慣以及情緒有關(guān)的。所以想要治療此病，大伙可以對(duì)癥下藥，根據(jù)血糖高的產(chǎn)生原因，做相對(duì)應(yīng)的調(diào)整，相信一定是會(huì)有效果的。下述就是關(guān)于一些降血糖的方法，望大家參考。

血糖高怎么治療？

如果血糖經(jīng)常性很高，那么應(yīng)按時(shí)吃降糖藥物，另外，日常對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)，可以做到心中有數(shù)，適時(shí)的調(diào)整治療方案。吃降糖藥的同時(shí)要注意避免低血糖，最好隨時(shí)在口袋放一塊糖備用。若血糖持續(xù)不降會(huì)對(duì)患者造成很大的傷害。所以患者要積極地控制血糖高。在積極控制血糖的同時(shí)要注意：

1、積極治療其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等問(wèn)題都會(huì)引起體內(nèi)腎上腺素的增多，這將會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。盡管這種變化是機(jī)體對(duì)抗疾病的一種生理反應(yīng)，但卻不利于您的血糖控制。因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續(xù)用藥來(lái)控制血糖，有時(shí)甚至還需要增加藥物的用量。

2、增加活動(dòng)量或進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)鍛煉2型糖尿病患者通過(guò)加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如每天步行20分鐘，只要能堅(jiān)持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實(shí)，經(jīng)過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。

3、自己放松與情緒調(diào)節(jié)放松運(yùn)動(dòng)(如深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)松弛肌肉等等)可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)個(gè)人的效能感(人們對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一行為的主觀判斷)，從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài)，同樣有助于血糖的控制。

通過(guò)上述關(guān)于血糖高怎么治療這一問(wèn)題的介紹，相信大家的心中對(duì)其治療也有了一定的答案。在此也建議治療血糖高的患者，應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況來(lái)采取一些適合自己的降低血糖方法，以免造成了其他不良的情況出現(xiàn)，最終疾病沒(méi)有治療好，對(duì)人體危害還更大。