據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在的年輕人呀，許多都是頸椎病患者。為什么會這樣呢，其實原因有許多，現(xiàn)在的人呢，工作者的，長期都是低頭伏案工作，頸椎老是受到壓迫。而學(xué)生呢，在學(xué)校就埋頭讀書，坐姿許多都是不規(guī)范的，走在路上還有許多學(xué)生喜歡低頭看書，玩手機的。導(dǎo)致許多年輕的朋友都患上了頸椎病。

其實呢，頸椎病我們也是可以預(yù)防和改善的。首先，我們要改善作息時間，盡量不要熬夜，其次，對于我們所用的枕頭的高度也是有要求的，一般選用中間低兩端高的形狀是較好的，它可以對我們頸有很好的促進作用。

那么該如何判斷頸椎病：

先看看以下10個選項中，有哪幾項已經(jīng)發(fā)生在你的身上。

1.每天下班后感覺頸部肌肉疲勞。

2.清晨起床后，感覺頸部僵硬或抬頭困難。

3.頭、頸、肩膀時常有疼痛感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛感。

4.頭部轉(zhuǎn)動時發(fā)生奇怪的聲響。

5.頸部易于疲勞，不能持久看書、看電視、上網(wǎng)等。

6.有時頭部突然感覺眩暈，一般持續(xù)時間較短，數(shù)秒至數(shù)分鐘即消失。

7.頭痛，多為單側(cè)，常與眩暈交替出現(xiàn)。

8.視物模糊、瞳孔散大、眼窩脹痛、眼睛干澀、眼冒金星等癥狀。

9.上肢莫名其妙地感到發(fā)麻、疼痛、無力，有時指尖的感覺更明顯。

10.下肢沉重、步態(tài)不穩(wěn)。

假如您有以上4-6種癥狀，您已經(jīng)是一名頸椎病患者了。假如10個選項您全部囊括，請及早就醫(yī)。

對于每一個人。頸椎與工作或?qū)W習生活息息相關(guān)。所以，為了您的身心健康，為了您的家人不用擔心你的身體，請及早做好預(yù)防頸椎病，發(fā)現(xiàn)頸椎不適要向相關(guān)醫(yī)生或與這方面有認識的人士咨詢幫助，這樣對您和您的家人才是最好的選擇。如何判斷頸椎病

據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在的年輕人呀，許多都是頸椎病患者。為什么會這樣呢，其實原因有許多，現(xiàn)在的人呢，工作者的，長期都是低頭伏案工作，頸椎老是受到壓迫。而學(xué)生呢，在學(xué)校就埋頭讀書，坐姿許多都是不規(guī)范的，走在路上還有許多學(xué)生喜歡低頭看書，玩手機的。導(dǎo)致許多年輕的朋友都患上了頸椎病。

其實呢，頸椎病我們也是可以預(yù)防和改善的。首先，我們要改善作息時間，盡量不要熬夜，其次，對于我們所用的枕頭的高度也是有要求的，一般選用中間低兩端高的形狀是較好的，它可以對我們頸有很好的促進作用。

那么該如何判斷頸椎?。?/strong>